14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: ज्यादा उल्टी होने में क्या करना चाहिए

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सवाल
Answer: हार्मोनल चेंजेज होने के कारण एसिडिटी होती है उसके कारण उल्टी होना चक्कर आना जी मिचलाना होता है आप ज्यादा ज्यादा पानी पीएं रोज नारियल पानी पीने आप खाने में खीरा ककड़ी कंपलसरी कर ले। सौंफ और मिश्री को पीसकर पाउडर बना लें और सुबह उसे खाली पेट। एक ग्लास पानी के साथ एक चम्मच खाये। भी ठंडी के सीजन में आप हर्बल टी पीये इससे आपको फायदा होगा। हर्बल टी बनाने के लिए कुछ तुलसी के पत्ते लें उसमें थोड़े से पुदीना पुदीना के पत्ते डालें और उससे काली चाय बनाएं और उसमें कुछ बूंदे नीबू के रस की डालकर पीये। सिर दर्द में आराम मिलेगा। एक नींबू को 6 टुकड़े में काट कर उसके ऊपर भुने हुए जीरे की पाउडर काला नमक लगाकर रखले। और जब भी आपको उल्टी लगे एक नींबू के टुकड़े को लेकर चूसे उल्टी में आराम मिलेगा सोने से पहले गुनगुना दूध पिये नींद अच्छी आएगी।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: प्रेग्नेन्सी में बी.पी. jayda होने पर क्या करना चाहिए
उत्तर: बीपी की समस्या हो तो नमक का इस्तेमाल कम करना चाहिए दिन भर में कोशिश कीजिए कि 10 से 12 गिलास पानी जरूर भी है पिए साथ ही खाने में अखरोट पालक बींस पत्तेदार सब्जियां खाएं इससे भी आपका बीपी कंट्रोल में रहेगा ,सब्जियों का जूस और फलों का जूस अपने diet में जरूर शामिल करें साथ ही हर दिन वॉक करें walk करते समय गहरी सांस लें और गहरी सांस छोड़ें , अपने सोच पॉजिटिव रखें पॉजिटिव सोचने से बहुत सी बीमारियों से बचा जा सकता है.
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सवाल: हेलो डॉक्टर 33 डेज प्रेगनेंट मुझे बहुत ज्यादा उल्टी होती है मुझे क्या करना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर का 33 days चल रहा है इसलिए आप घबराएं नहीं इस तरह होना नार्मल होता है *धनिया काला जीरा सूट और सेंधा नमक को बराबर मात्रा में लेकर चूर्ण बना ले फिर इस चूर्ण को दो-दो ग्राम दिन में तीन से चार बार लेने से आपको वोमित me भी काफी आराम मिलेगी और खाने का टेस्ट आपको अच्छा लगने लगेगाl.
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सवाल: अगर प्रेगनेंसी में उल्टी दस्त होने लगे तो हमें क्या करना चाहिए
उत्तर: गर्भावस्था में लूज मोशन होने से बॉडी बहुत कमजोर हो जाती है पानी की कमी होने लगती है प्रॉब्लम होने से यूरिन में भी काफी जलन होती है बार बार टॉयलेट आने से यह स्थिति और भी सीरियस हो जाती है आप ORS का घोल पी सकती है इससे आपको डिहाईड्रेशन नहीं होगा पानी salt, sugar की कमी नहीं होगी आप केले को चायपति के साथ खाएं खाने से लूज मोशन बाद जल्दी रुकता है इससे आपके इलेक्ट्रोलाइट्स में भी बॉडी से खत्म नहीं होंगे बाहर का खाना अवॉइड करें बनाना दही अपनी डाइट में जरूर ऐड करें अनार भी loose motion ठीक करने में हेल्प करता है आराम ना मिलने पर आप अपने डॉक्टर से भी जरूर सलाह लें एक ग्लास पानी में ताजा नींबू निचोड़ लें और उसमें शहद मिला लें इसका भी सेवन आपको उल्टी से राहत दिलाएगा आप अदरक के रस को शहद के साथ मिलाकर धीरे-धीरे खाए इससे आपको उल्टियों में आराम मिलेगा एक चम्मच अदरक उबालने और इसमें थोड़ा सा शहद मिला है इससे भी आप पी सकते हैं सौंफ के दाने मुंह में रखें इससे आपको उल्टी नहीं आएगी
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