32 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: कोयी जवाब do बी.पी. को कैसे रोके plz

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो यदि आपका बी.पी. बाड़ा हुआ है तो आप बी.पी. कम करने के लिए कुछ उपाय करने होंगे जिसकी मदद से आपका बी.पी. कन्‍ट्रोल हो सकता है प्रेग्नेसी में कम से कम मात्रा में नमक का यूज़ करें ऑर यदि आपका बी.पी. बड़ा हुआ है तो दीन भर में 3 ग्राम से जयाद नामक ना खाए दिन भर में जयाद से जादा पानी पीने की आदत डालें ऑर जुस भी पीएं आखरोत ऑर तीपु खाए सोयबीन हरें पत्तेदार सब्जियो का सेवन करें रोज टहलना की आदत बनाए डॉक्टर से सलाह लें
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: बेबी के ब्रेस्ट फीड कैसे रोके
उत्तर: हेलो डियर आप बेबी को फीडिंग बन्द कराने के लिए निप्पल पर कड़वी चीज़ लगाएं जैस की करेले का रस या नीम का रस या फ़िर एलोविरा इसे जब बेबी पीते है तो कड़वा लगता है ऑर वो दुबारा पीने से भागते ह
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सवाल: मुझे हाय बी.पी. के प्रॉब्लम से कोयी उपाय बतय
उत्तर: गर्भावस्था में अधिक नमक खाना खराब होता है। यदि आप उच्च रक्तचाप से पीड़ित है तो 3 ग्राम से अधिक नमक न लें। दिन भर में पर्याप्त मात्रा में तरल लेने की आदत डालें क्योंकि रक्तचाप कम करने के लिये यह सबसे अच्छी आदत है। आप नमक या शर्करा रहित फलों तथा सब्जियों के रसों को ले सकते हैं सोयाबीन, अखरोट, अलसी तथा पालक जैसी गहरे हरे रंग वाली पत्तेदार सब्जि खायें टहलनें से कई स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्यायें दूर हो सकती हैं, खासतौर से उच्च रक्तचाप। जब आप टहलें तो गहरी साँस लेकर छोड़ें। छोटे-छोटे कदम लें और सकारात्मक चीजें सोचें जिससे कि आपका उच्च रक्तचाप कम हो जायेगा
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सवाल: हाइ बी.पी. को कैसे कंट्रोल करे मेरा बी.पी. 147/91 h
उत्तर: हेलो डियर परेसन ना हो आपको बी.पी. कम करने के लिए कुछ उपाय करने होंगे जिसकी मदद से आपका बी.पी. कन्‍ट्रोल हो सकता है प्रेग्नेसी में कम से कम मात्रा में नमक का यूज़ करें ऑर यदि आपका बी.पी. बड़ा हुआ है तो दीन भर में 3 ग्राम से जयाद नामक ना खाए दिन भर में जयाद से जादा पानी पीने की आदत डालें ऑर जुस भी पीएं आखरोत ऑर तीपु खाए सोयबीन हरें पत्तेदार सब्जियो का सेवन करें रोज टहलना की आदत बनाए डॉक्टर से सलाह लें
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सवाल: हाइ बी.पी. को कैसे कंट्रोल करे मेरा बी.पी. 147/91 h
उत्तर: मसालेदार चीजे ना खोये .. बटरमिल्क ऐन्ड रागि सूप विल बी बेनिफीशल .
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