15 weeks pregnant mother

छिके bhut aati h कोई उपाय

सवाल
हेलो डियर आप बिल्कुल ना घबराए जी गाना बिल्कुल ही सामान्य बात है..नाक की ऐलर्जी के मुख्य कारक परागकण hai.jo विभिन्न स्थानों पर अलगअलग मात्रा में पाए जाते हैं. तो फूल के पेड़, घास, झाडि़यां व पौधे भी ऐसे परागकण छोड़ते हैं, जिस से नाक में ऐलर्जी हो सकती है.फर्श पर बिछाने वाले गद्दे, पुराने फर्नीचर, कालीन आदि में मौजूद धूलकणों की वजह से नाक की ऐलर्जी हो सकती है. ठंड के मौसम में जब हवा में परागकणों का स्तर बहुत अधिक नहीं होता फिर भी ये छिक का करन हो सकती है .छींक शरीर द्वारा नाक या गले के जरीए अशुद्धियों को बाहर निकालने का तरीका है. यह हमेशा ही अचानक आती है और आप का इस पर कोई नियंत्रण नहीं होता. हालांकि यह काफी परेशान करने वाली हो सकती है, परंतु यह किसी गंभीर शारीरिक समस्या का संकेत नहीं होती. ओके
हेलों आप 15 वीक प्रेगनेंट है आप को छिके आती है बहुत छि के आना मतलब आपको एलर्जी की समस्या हो सकती है हो सकता है आपको ठण्ड से एलर्जी हो आप कपड़े ऐसे पहनें की गर्माहट बनी रहें छि के आने पर गुनगुना पानी पीये आपको राहत मिलेगी ठण्ड से बचे खुली धुप में जायें कोशिश करे घर में धुप आए अपने आप को गर्म रखें वेजिटेबल सूप या चिकन सूप पीये रात को हल्दी वाला मिल्क पीये
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सवाल: lekin mujhe छिके bhot jada aati hai usse mere pet me dard hojata hai
उत्तर: छींक की समस्‍या से बचने के लिए पेपरमिंट ऑयल बहुत ही बढि़या उपाय है। पेपरमिंट ऑयल में एंटी-बैक्‍टीरियल गुण मौजूद होते है। समस्‍या होने पर किसी बड़े बर्तन में पानी को उबालकर उसमें पेपरमिंट तेल की 5 बूंदें डालें। एक तौलिये से सिर को ढक कर इस पानी की भाप लें। इस उपाय से आपको छींक आने से राहत मिलेगी।
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सवाल: DR mere bhut gas bn रही h plz कोई उपाय बटाये
उत्तर: hello dear गैस प्रेग्नेंसी मे बहुत आम समस्या है। इससे सीने मे जलन भी होने लगती है। भूंख भी नही लगती है। पेट दर्द भी होता है। 1. बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं। 2. सक्रिय रहें और वॉक करें और योग करें। 3. आलू, गेहूं, ब्रोकोली, अंडा आदि जैसे गैसी खाद्य पदार्थों को कम खाएं। 4. फाइबर युक्त भोजन का सेवन करें, अंजीर, और केले, और सब्जियां, साथ ही पूरे अनाज जैसे जई और फ्लेक्स सभी अच्छे फाइबर बूस्टर हैं। 5. हल्के भोजन और कम मात्रा मे लें। 6. आसान पाचन के लिए सौंफ़ के बीज और छाछ पिये रोज।
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सवाल: मेरा पेट dilibri के bad bhut bdh gya h प्लीज़ उसके लिए कोई उपाय btaye
उत्तर: डिलवरी के बाद कम से कम 2 से 3 महीना बौडी की रिकवरी में लग जाता है अतः आप थोडे़ दीनों बाद पेट कम करने के उपाय और एक्सरसाइज कर सकती हैं आप जितना हो सके दूध जुस ले लिक्विड ले और अधिक से अधिक मात्रा में पानी पिए जितना हो सके बाहर के खाने और जंक फुड न लें। ज्यादा से ज्यादा फल फूल ले ग्रीन टी पीयें दो बार सुबह और शाम मीठा कम खाएं डायट में एग लें डायट में प्रोटीन और आयरन जैसी चीजें ले वॉक पर जाएं और रस्सी कूदें पर तब जब आपको किसी प्रकार कि दरद और परेशानी न हो । एक्सरसाइज करें सुबह उठकर गुनगुने पानी में नींबू और शहद डालकर पिए इन सब उपायों से आपको कुछ दीनों में ही बदलाव महसुस होगा।
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