11 weeks pregnant mother

Question: चुकन्दर खा सकते ह क्या

1 Answers
सवाल
Answer: हैलो डियर--प्रेग्नेंट महिलाओं को फॉलिक एसिड की जरुरत अधिक मात्रा में होती है। ऐसे में चुकंदर उनके लिए काफी फायदेमंद होता है। क्योंकि चुकंदर में फॉलिक एसिड प्रचुर मात्रा में पाया जाता है।फॉलिक एसिड गर्भ में पल रहे बच्चे में मेरूदंड बनने में काफी मदद करता है, इसलिए गर्भवती महिलाओं को चुकंदर का सेवन जरूर करना चाहिए। ईसे खाने से बच्चे का रंग काला होता है। ये सब बस अफवाह है।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: चुकन्दर खा सकते है
उत्तर: yes...aap kha skte ho..yeh toh pregnancy mein boht achi rehti hai..puri pregnancy mein aap isko bilkul khana mtt shodna..agr apne aisa kiya toh apko kbhi bhi khoon ki kmi nhi aayegi...trust me..jaise mrji khao..lekin khao jrur..main toh juice nikal kr peeti hu..
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सवाल: हम 6 सप्ताह प्रेगनेंट है क्या चुकन्दर खा सकते hai
उत्तर: हेलो डियर आप बेफिक्र होकर चुकंदर का जूस या कच्चा चुकंदर भी खा सकती है यह प्रेग्नेंट महिलाओं को यह बेबी के विकास के लिए शारीरिक और मानसिक तत्व प्रदान करते हैं चुकंदर में फोलिक एसिड होता है जो कि बेबी के मानसिक विकास को तेजी से बढ़ाने में मदद करता है चुकंदर में आयरन के गुण होते हैं जो कि खून की कमी को दूर करने वालों अब तो शोधन का काम भी करते हैं चुकंदर में मैग्नीशियम व विटामिंस की प्रचुर मात्रा होती है जो बेबी के विकास में बहुत ही उपयोगी है चुकंदर में कैल्शियम की मात्रा होती है जो कि प्रेगनेंसी के दौरान होने वाली कैल्शियम की कमी को पूरा करने अच्छी भूमिका निभाते हैं चुकंदर का जूस या चुकंदर खाने से बॉडी को ऊर्जा मिलती है जिससे हमारा शरीर बहुत ही हो जाता है और कमजोरी डोर होती है प्रेगनेंसी मि किसी भि चीज की अधिकतम उपयुक्त नही होती है इसलिए आप इसकी सीमित मात्रा में ही उपयोग करें|
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सवाल: सुबह खाली पेट चुकन्दर खा सकते है ...
उत्तर: हेलो डिअर नहीं खली पेट नहीं पहले नाश्ता करलें फिर दोपहर में सलाद बना कर खाये गाजर भी शामिल करें खून की कमी नहीं होगी :)खाल;ी पेट खाने से एसिडिटी गैस बन सकती है इसीलिए सुबह अवॉयड ही करें
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