11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: चीकू और केले khane का मन करता है खा सकती हूँ

1 Answers
सवाल
Answer: हैलो डियर--जी हां आप चीकू खा सकती हैं क्योंकी इसमें फाइबर होता है और इससे पेट से जुडी विकार जैसे दस्त और पेचिश की समस्या दूर होती है। जी हां आप केला खा सकती हैं। बच्चे के विकास के लिये यह बहुत फायदेमंद है।आप पुरे गर्भावस्था में केला खा सकती हैं। केला में फोलिक एसिड, विटामिन A, B, B6, आयरन, कैल्शियम, मैगनिशियम, पोटैशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं.विटामीन और मिनरल कि बहुत आवश्यक्ता होती है गर्भवती महीलाओं को जो कि केला से मिलता है।केला खाने से खुन में हिमोग्लोबीन बढ़ता है। पर आप केला एक या दो से जादा न लें।
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    Kiran Mehra192 days ago

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