34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मज़े 8 चल रह ह मज़े गेस भोत ब्न्ती ह मे क्या karu

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो गरभवस्टह में गेस बन्ना ऑर पेट फ़ुलना समान्य बात है यदि आपको बार बार डकार आ रही है ऑर पेट में फ़ुलवत महसूस हो रही है तो आप अपनी सलवर यापेंट जो टाइट पहनी हुई है उसको दिला कर पहनें इसा इसलिए होता है क्युकी गर्भावस्था की सुरुआत में आपका सरीर प्रोजेस्टेरोन हर्मिनस की जितनी मात्रा का उत्पादन करता है वह पूरे सरीर के मुलायम मनस्पेसियो उतको को सिविल बना डेटा है ऑर यही सितहीलत आपकी पाचन क्रियाओ को दाहिमा कर देती है ऐसे में आपको वो ही भोजन करें जो काम गेस बनाती हो धीरे धीरे करकें अपने खनें से हताए तब आपको समज आएगा की क्या छीज से आपको उनकोमफ्रत फील हो रहा है सोदयुक्त पेय पदार्थो का कम से कम उपयोग करें दिली कपड़े पहनें खाने में हींग साओफ़ ऑर ज़ीरा का उपयोग करें फ़िर भि आराम ना लगे तो डॉक्टर से सलाह लें
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: आज मज़े बुखार के जैसा फील हो रह हें और गला भि भोत से दर्द कर रहा ह ऑर मेरा 9th महीना चल रहा ह मज़े क्या करना चाहिये
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान fever होना कोई सामान्य बात नहीं है देखिए आप भरपूर मात्रा में पानी पीकर और आराम करके आप अपने बुखार का उपचार कर सकते हैं प्रेगनेंसी में शरीर का तापमान बहुत ज्यादा high नहीं चाहिए कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर कंसल्ट करें अगर डॉक्टर को बुखार का कारण स्पष्ट नहीं हो पाएगा तो आपसे कुछ टेस्ट कराने के लिए कह सकते हैं अपने मन से कोई भी मेडिसिन ना लें गले में जलन को ठीक करने के लिए या गले के इन्फेक्शन को ठीक करने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय कर सकते हैं पहला एक कप पानी उबालें शहद और नींबू इसमें मिलाएं इस को ठंडा होने दें और फिर le दूसरा vapour ले सकती हैं इससे आपके गले को काफी आराम मिलेगा तीसरा गरारे करें गर्म पानी में नमक मिलाकर गरारे करें चौथा ग्रीन टी लें इसमें शहद मिलाकर पानी के साथ बॉयल करें इसे पीने से भी काफी आराम मिलेगा पांचवा भाग अदरक का पानी, एक cup पानी पानी उबालें और इसमें अदरक डालें 5 मिनट तक बॉईल करें इसमें mint भी मिला सकते हैं आपको काफी आराम पहुंचाएगा गले में
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सवाल: मेम मेरा बल भोत जहर रह ह क्या karu
उत्तर: हेलो। प्रेग्नेंसी के समय शरीर का जो पोषक तत्व बच्चे के विकास में लगा रहता है और डिलीवरी के बाद जो पोषक तत्वों की कमी होती है। फिर बच्चे को दूध पिलाने में जो शरीर का पोषक तत्व जाता है। उन्हीं सब के परिणाम स्वरुप बाल झड़ते हैं। डिलीवरी के बाद महिलाएं बच्चों के पालन-पोषण के चक्कर में अपना ध्यान नहीं रख पाती। इस समय अपना भी ध्यान रखना उतना ही जरूरी होता है जितना बच्चे का।। संतुलित आहार ले अखरोट बादाम गाजर । मछली और अंडा और दाल खाये ज्यादा से ज्यादा पानी पीये बालों पर तेल की मसाज करें। धोने से पहले बालों पर आधा कटोरी दही में थोड़ा सा बेसन डालें और उसे बालों पर लगाएं और सूखने के बाद धो दे मेथी दाने को भीगा कर ले और उसके पेस्ट को बालों पर लगाएं। अच्छे शैंपू और कंडीशनर ही यूज़ करें। और सबसे जरूरी हेल्दी डाइट ले।
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सवाल: मेम मेरा 8 वा मथ चल रह ह मे bhuute खा सकती हूँ क्या
उत्तर: hello dear आप भुट्टा खा सकती है।भुट्टे में शरीर के लिए जरूरी कई पोषक तत्‍व मौजूद होते हैं। फोलिक एसिड, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट इसमें प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। भुट्टे के दानों में बहुत सारा मैगनीशियम, आयरन, कॉपर और फॉस्‍फोरस पाया जाता है, जिससे हड्डियां मजबूत बनती हैं। यह प्रचूर मात्रा में रेशे से भरा हुआ है।लेकिन इसका उचित मात्रा मे ही सेवन किजिए।
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