10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: चना खा सकते है क्या

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप भ चने खा सकते हैं यह आपके और आपके बेबी के लिए सुरक्षित है चेन्नई में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है जो प्रेगनेंसी में खून की कमी की पूर्ति भी करता है चने खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कम होता है मगर आप चने ज्यादा मात्रा में ना खाएं क्योंकि चने की तासीर गर्म होती है और इससे कब्ज एसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है ज्यादा खाने से
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    Kiran Mehra1017 days ago

    थैंक यू

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: भुना चना और गुड़ खा सकते हैं क्या
उत्तर: जी बिल्कुल आप भुना चना और गुड़ खा सकते हैं chane भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है जो प्रेगनेंसी में खून की कमी की पूर्ति भी करता है चने खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कम होता है मगर आप चने ज्यादा मात्रा में ना खाएं क्योंकि चने की तासीर गर्म होती है और इससे कब्ज एसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है ज्यादा खाने से और आप गुड़ का सेवन करें क्योंकि गुड़ खाने से हिमोग्लोबिन बढ़ता है
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सवाल: कच्चा चना खा सकते हैं क्या कच्चा चना खा सकते हैं क्या
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान आप अच्छे से नहीं खा सकते हैं रात भर पानी में डूब कर आप सुबह चने खा सकते हैं चने में बहुत ही फायदेमंद होता है क चेन्नई में फोलेट होता है इसके अलावा सर्दी जुखाम होने पर भी चना खाना बहुत अच्छा रहता है
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सवाल: कच्चा चना खा सकते हैं क्या कच्चा चना खा सकते हैं क्या
उत्तर: हाँ kha sakte है इसमें प्रोटीन होता है जो बहुत अच्छा है पर सिमित मात्रा mein
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