39 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 250 ग्राम ghee यदि हम एक हफ्ते मे खा लें तो कोई प्रॉब्लम तो नही होगी ना मेरी 30 sep को डिलिवरी डेट है .

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो 250 ग्राम घी आप वन वीक में क्यों खाना चाहती है अगर अपके बच्चे का वेट कम है तो आप खा सकती है लेकिन अगर आप नॉर्मल डिलिवरी के लिए घी खाना चाहती है तो घी खाना अवोइड करे ये एक भ्रम है कि घी खाने से नॉर्मल डिलिवरी होती है ऐसा करने से ऐसा करने से आपका वेट और बच्चे का वेट दोनों badh जायेङ्गे आपकी डिलिवरी नॉर्मल होगी या opertion ये आपके डिलिवरी टाइम में आपके और बच्चे की हेल्थ और कण्डिशन और डॉक्टर पर निर्भर करता है बच्चे का वेट ज़्यादा होने पर सी सेक्शन के चान्स badh जाते है ज़्यादा घी खाने से आपको घी अपच जैसे समस्या हो सकती है
Answer: हा हम नॉर्मल डिलिवरी के लिए ही घी खाना चाहतें है अभी बेबी का वज़न 2700 है मेरा 60kg है नॉर्मल डिलिवरी होगी ना
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे खुन की कामी है और मेरी डिलिवरी डेट 22 ऑगस्ट को ईस्से कोई परेशानी तो नही होगी डिलिवरी मे
उत्तर: Hello dear.. प्रेगनेंसी में और प्रेगनेंसी के बाद डिलीवरी के समय खून की जरूरत बहुत ज्यादा होती है इसलिए डॉक्टर कोशिश करते हैं कि प्रेग्नेंट लेडी का हीमोग्लोबिन मतलब की खून की मात्रा शरीर में अच्छी हो आप अपना पूरा ध्यान रखें कोशिश करें कि आपकी हिमोग्लोबिन खून की मात्रा अच्छी बने एक महिला का हीमोग्लोबिन 12 से 16 के बीच होना चाहिए| प्रेगनेंसी के दौरान 11.5 से 15 तक हीमोग्लोबिन .प्रेग्नेंसी के समय शिशु की देखभाल करने के लिए शरीर ka अपने आप आकार बढ़ता है और रेड ब्लड सेल्स की वृद्धि नहीं होती जिससे कि हीमोग्लोबिन लेवल कम हो जाता है| आयरन लेने से हमारे शरीर में हेमोग्लोबिन अच्छा बनता है. हिमोगलोबिन की मात्रा ब्लड में अच्छी होने से सभी कोशिकाओं में ओक्ससीगन अच्छी तरह पहुचती है. आप आपने खाने में कुछ आहार और ले जिससे आपका हीमोग्लोबिन अच्छा होजाएग। पालक- पालक की सब्जी एनीमिया में दवा की तरह काम करती है। इसमें कैल्शियम, विटामिन ए, बी9, विटामिन ई और विटामिन सी, फाइबर और बीटा केरोटीन पाया जाता है।हरी सब्जियों में पालक डालें। साथ ही, सलाद के रूप में भी इसका सेवन किया जा सकता है। पालक को उबालकर उसका सूप भी बनाया जा सकता है। इसका सूप पीने से बहुत जल्दी खून बढ़ता है। चुकंदर- चुकंदर को एनीमिया में एक रामबाण दवा माना जाता है। यह लौह तत्व से भरपूर होता है। चुकंदर ब्लड सेल्स को एक्टिव कर देता है। चुकंदर को शिमला मिर्च, गाजर, टमाटर में मिलाकर सब्जी बनाई जा सकती है।इसके अलावा चुकंदर को सलाद के रूप में या जूस बनाकर लिया जा सकता है। मूंगफली एक अच्छा सोर्स है। इसीलिए पीनट बटर को अपनी डेली डाइट में शामिल करने की कोशिश करें। रोज पचास ग्राम मूंगफली खाने से भी एनीमिया दूर होता है।  टमाटर- टमाटर में भरपूर मात्रा में विटामिन सी और लाइकोपिन पाया जाता है। इसमें मौजूद विटामिन सी आयरन को अब्जॉर्ब करने में मदद करता है। साथ ही, इसमें बीटा केरोटीन और विटामिन ई पाया जाता है।  सोयाबीन आयरन और विटामिन से भरपूर होता है। इसे खाने से शरीर को लो फैट के साथ ही भरपूर मात्रा में आयरन मिलता है। इसीलिए यह एनीमिया के पेशेन्ट्स के लिए बहुत लाभदायक होता है। गुड़- एक चम्मच गुड़ में 3.2 मि.ग्रा. आयरन होता है। इसीलिए एनीमिया से ग्रस्त लोगों को रोज 100 ग्राम गुड़ जरूर खाना चाहिए।खाने के बाद थोड़ा-सा गुड़ खाने से भी एनीमिया दूर होता है। पिस्ता जिससे शरीर को पर्याप्त मात्रा में आयरन मिलता है। अखरोट- रोज थोड़ा अखरोट खाना भी एनीमिया के रोगियों के लिए बहुत लाभदायक होता है। सेब और खजूर- सेब और खजूर, दोनों में ही पर्याप्त मात्रा में आयरन पाया जाता है।सेब के अंदर मौजूद विटामिन सी आयरन को अब्जॉर्ब करने में मदद करता है।रोज एक सेब और दस खजूर खाने से एनीमिया दूर हो जाता है।  शरीर में आयरन की कमी को पूरा काबुली चना, राजमा, सोयाबीन, मेथी और सरसों का साग, बादाम, सूखे मेवे, मसूर की दाल, पालक, अंगूर, अमरूद, संतरे आदि खाद्य पदार्थ कर देते हैं। लेकिन इसके बावजूद शरीर में आयरन की कमी पूरी न हो तो डॉक्टर की सलाह से आयरन की गोलियां ले सकते हैं।
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सवाल: मेरी डिलिवरी डेट बीस ऑक्टोबर की है यानी कल की अभि डिलिवरी नही हुई है तो डेट जाने के बाद कोई प्रॉब्लम तो नही होगी डिलिवरी होने म?ैं
उत्तर: hello dear eesa nahi hota ki jo date dr. ne bataya hai vahi date pe delivery hogi. agar aap normal hai aapko koi problem nahi hai aap bilkul healthy hai to aap chahe to इन्तहजर kar sakte hai. or fir bji eesa hi raheta hai to aap 1 week ke bad doctor ke pass ja sakte hai
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सवाल: प्रेग्नेंसी में एप्पल खा सकते हैं ना... बच्चे को कोई प्रॉब्लम तो नहीं होगी ...हम रोज 2 एप्पल खाते है
उत्तर: ही डियर प्रेग्नेंसी मे आपपाल खाना बहोत अच्ची बात हे इससे बचे को कोई प्रॉब्लेम नाही होगी
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सवाल: मेरी फर्स्ट डिलिवरी ह और मुझे दर्द नही आ रहे हे मेरी डिलिवरी डेट दी थी तो मुझे या मेरे बेबी को कोई प्रॉब्लम तो नही हे ना
उत्तर: अगर आपका 9 month पूरा हो जाए तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए और अपना पेट का चेकअप कराना चाहिए । प्रेगनेंसी की पूरी अवधि ४०वीक्स मानी जाती है। बहुत से बच्चे ३७वीक से ४० वीक के अंदर पैदा हो जाते है। वीक्स आपके पीरियड के पहले दिन से काउंट किय जाते है। जरूरी नहीं है कि बच्चे सिर्फ पेन से ही पैदा होते हैं कभी-कभी अवधि पूरी हो जाने के बाद बच्चों को ज्यादा देर तक पेट में रहने से नुकसान भी हो सकता है इसलिए आप डॉक्टर के निर्देशों का पालन करते रहिए।
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