38 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: गेल मि जालान हो रही h

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सवाल
Answer: इसका कारन आपको एसिडिटी या गैस हो सकता है. इसके लिए आप खाना एक बार में बहोत सारा न खाये. थोड़ा थोड़ा करके ज्यादा बार खाइये. अगर आपको कोई कॉम्प्लीकेशन्स नहीं है तो आपसे हो सके उतना वाकिंग करे. ज्यादा पानी पिए. ये सब से आपको रहत मिलेगी. आप खाने के बाद आधा चम्मच अजवाइन पानी के साथ ले इससे भी आपको रहत होगी.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे भोत इचिंग हो रही है और गलें मि भोत जालान हो रही है क्या kru
उत्तर: महिलाओं को पहली बार गर्भावस्था के दौरान गले और छाती में जलन होती है यह काफी आम और कोई नुकसान नहीं पहुंचाती मगर इससे काफी असहजता और दर्द हो सकता है गर्भावस्था के दौरान गले और सीने में जलन शरीर में हार्मोनल और शारीरिक बदलाव के कारण होती है आप कुछ उपाय आजमा कर इसे कम करने का प्रयास अवश्य कर सकती हैं जैसे कि तेलिया मसालेदार भोजन ,चॉकलेट खट्टे फल, कॉफी यह सभी खाद्य पदार्थ एसिडिटी को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं इस समय आप इन्हें अवॉइड करें पानी पिएं टोमेटो केचप डिब्बाबंद चीजें ना खाएं इनमें प्रिजर्वेटिव्स यूज़ करते हैं एक गिलास ठंडा दूध या एक कटोरी दही का सेवन सदियों पुराना इलाज माना जाता है अदरक की चाय भी आपको राहत पहुंचा सकती है कुछ लोगों का मानना है कि केला खाने से भी इसमें फायदा होता है फिर भी अगर आपको आराम नहीं होता है तो आप अपने डॉक्टर से भी परामर्श ले सकते हैं प्रेगनेंसी के दौरान बॉडी में इचिंग होना आम समस्या है चिंता की कोई बात नहीं है ऐसा होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन की मात्रा में बढ़ोतरी होने जाना फेस स्किन में खिंचाव होना आदि खुजली होने के साथ-साथ त्वचा में रूखापन भी आ जाता है प्रेगनेंसी के दौरान महिला के गर्भ में बच्चा पोषित होता है ऐसे में पैल्विक हिस्सा चलता है और इस वजह से त्वचा में खुजली होती है खुजली से राहत पाने के लिए आप डॉक्टर से राय ले सकती हैं या कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं प्रेगनेंसी के दौरान गर्म पानी से स्नान ना करें गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें वह भी आवश्यकता पड़ने पर इससे त्वचा में नमी बनी रहेगी प्राकृतिक तेल भी बना रहेगा और खुजली नहीं होगी नारियल का तेल सुरक्षित रहता है हल्का गुनगुना करके लगाएं नहाते समय से साबुन का इस्तेमाल करें कि आपकी त्वचा में नमी बनी रहे माइल्ड सोप यूज़ करें ढीले कपड़े पहने नहाने के पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा को मिला लें या इस पेस्ट को पेट के निचले हिस्से में लगा ले इसे खुजली में राहत मिलती है गर्म पानी वाली बाल्टी में एक कप भिगोया हुआ दलिया मिला लें इस पानी से नहाने पर त्वचा पर होने वाली खुजली नहीं सही सही हो जाती है
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सवाल: मुझे यूरिन करते समय काफी जालान हो रही हि यूरिन इन्फेक्शन हो गया मि क्या kru
उत्तर: यूरिन इन्फेक्शन है तो आप बहुत पानी पिएँ, दिन में 12 - 15 गलास पानी पिय , जब पेशाब करने का मन करे तो उसे अनसुना ना करें,कोशिश करें की आप पेशाब करते हुए अपनी थैली पूरी तरह साफ कर लें. हल्के साबुन से अपने गुप्तांग साफ रखें, सैक्स करने से पहले और बाद में अपने गुप्तांगों को साफ रखें अपने गुप्तांगों की सफाई के लिए पाउडर या स्प्रे का इस्तेमाल ना करें,ऐसे साबुन का भी इस्तेमाल ना करें यूरिन करने के बाद अपने योनि को अच्छे से टिशू पेपर से साफ़ करे , ताकि इन्फेक्शन ना फ़ऐले . साथ हि पब्लिक टॉयलेट यूज़ ना करे
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सवाल: मेम मरें गेल मैं जालान होती है मैंने क्या करु
उत्तर: हेलो डियर, गले में जलन एसिडिटी के कारण भी हो सकता है अत्यधिक मिर्च-मसाल युक्त खाना खा लेने या दिनचर्या में अत्यधिक बदलाव के परिणाम स्वरुप पेट में ,छाती में ,गले में, आदि स्थानों में जलन होने लगती है| आप 8से 10 ग्लास पानी का सेवन जरूर करें इससे भोजन आसानी से पचता है एसिडिटी की समस्या कम होती है और पेट में जलन गले में जलन आदि की समस्या दूर होती है | अधिक मिर्च मसाले युक्त तलाया खट्टा हुआ भोज्य पदार्थ से दूरी बनाए इससे भी गले में जलन होती है | अजवाइन को तवे में हल्का सा भून कर पाउडर बना लेना नमक मिलाकर आप गुनगुने पानी के साथ दिन में दो बार जरूर लें इससे भी ऐसे लिखें गले गले की जलन से राहत मिलेगी| आप अपने भोजन में तरल पदार्थों का प्रयोग बढ़ा दे एसिडिटी और गले की जलन कम होगी| धनिया और चीनी का शरबत मिलाकर पिएं इससे पेट में ठंडक पहुंचेगी जिससे गले का जलन दूर होगा | मिनट की पत्तियों को पानी में भिगोकर रखें फिर इस पानी का सेवन करें इससे भी एसिडिटी व गले की जलन दूर होगी| ice ko हल्का-हल्का चूसने से भी गले में जो जलन है वह कम होने लगती है क्योंकि शरीर में डिहाइड्रेशन व एसिडिटी इसके प्रभाव से कम होने लगता है | इन उपायों व परिवर्तन आप जरुर करके देखें आपकी गले की समस्या dur होगी|
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