20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: गर्भावस्था में किस करवट में सोना अच्छा माना जाता है

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सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेग्नेंसी के शुरुआती मही नों में जब तक आप का पेट बड़ा नहीं हो जाता तब तक आप सीधे सो सकते है ं . ले किन जैसे -जैसे आप का पेट बढ़ेगा वैसे आपको बाई करवट लेकर सोना चाहिए ज्यादा तर , आप दोनों की करवट सो सकते हैं इसमें कोई पर ेशानी वाली बात नहीं है एक ही करवट ज्यादा देर तक ना ले वरना आपको पेन हो सकता है उस साइड पर , बाई करवट सोने से आपकी बेबी को ठीक से ब्लड सरकुलेशन होता है , अपना ख्याल रखें .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: pregnecy में किस साइड करवट लेकर सोना अच्छा होता hai
उत्तर: लेफ्ट सोना अच्छा होता है , पर आपको जिस तरह से भी सोने मे आराम मिलें आप वैसे हि सोएं . कोई प्रॉब्लम नही होगी . ज़्यादा कोशिश करे लेफ्ट सोने का. प्रेग्नेंसी में आप जितना भी लेफ्ट करवट सो सके सोए. इससे आपको और आपके पेट मे पल रहे बच्चे को स्वस्थ बनाता है. लेफ्ट तरफ सोने से आपके और आपके बच्चे की body मे रक्त का प्रवाह सही तरीके से होता है. जिससे आप के बेबी को भरपूर ऑक्सीजन और पोषण मिलता है,इससे आपके शरीर के अंदरूनी अंगो मे कम से कम दबाब पड़ता है. लेफ्ट करवट  मे सोने से बच्चे को कोई भी चोट लगने के कम से कम chances होते है.
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सवाल: किस हपते की डिलिवरी को अच्छा माना जाता है
उत्तर: प्रेगनेंसी की पूरी अवधि ४०वीक्स मानी जाती है। बहुत से बच्चे ३७वीक से ४० वीक के अंदर पैदा हो जाते है। वीक्स आपके पीरियड के पहले दिन से काउंट किय जाते है।
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सवाल: प्रेगनेंसी में खजूर खाना अच्छा माना जाता है या नहीं
उत्तर: hellw..dear pregnancy me khajoor ka sewan krna kafi faidemand hota hai...aap a66e tatha taje khajoor ka sewan dhokar kr sakti hai.
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