32 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: खून की कमी के लिए बच्चे को क्या-क्या जाए खून की कमी करने करने की पूरी करने के लिए बच्चे के लिए क्या किया जाए

2 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में हीमोग्लोबिन 12:15 ग्राम के आसपास होना चाहिए लेकिन आप खून की कमी दूर करने के लिए कुछ चीज़ों को अपने खाने पीने में समिल करके चुकंदर से बहुत जल्दी खून हीमोग्लोबिन बनता है आप इसे रोज आपने खाने में सलाद या किसी भि रूप में खा सकती है खजूर को आप नियमित खाएँ तो आपको हीमोग्लोबिन की कमी दूर होगी किस्मिस ऑर अनार खाएँ ये आपका हीमोग्लोबिन बढ़ाने में काफी मदद् करेंगे
Answer: आपका आठवां महीना चल रहा है और अगर आपकी शरीर में खून की कमी है तो आप अनार का जूस पीजिए पालक गाजर टमाटर का सूप बना कर लीजिए इसके अलावा चुकंदर खाइए चुकंदर का सूप बनाकर भी पी सकते हैं इसके अलावा एप्पल खैए इससे आपके शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ेगी
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: शरीर में खून की कमी पूरा करने के लिए क्या प्रयोग किया जाए
उत्तर: आपको अगर ब्लड की कमी है to आप इज टाइम अनार मोसंबी बीटरूट शकरकंद खाए ज्यादा से ज्यादा . आप बतीतरोत पुदीने का रस मे नींबू डाल कर लीजिए. आप करूत का जूस भी पीजिये . आप खजूर खाए. इसे आप मिल्क क्या साथ खाए इसे ब्लड बढ़ेगा
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सवाल: मुझे खून की कमी है खून की कमी पूरी करने के लिए खाना में क्या-क्या सब लेना है जो खून की कमी पूरी हो जाएगी
उत्तर: हेलो डियर,,, 32 वीक की प्रेगनेंसी में हारमोंस परिवर्तन होने के कारण या फिर उचित खान-पान ना होने के कारण भी कभी-कभी शरीर में खून की कमी हो जाती है आप अपने डेली रूटीन या भोजन व्यवस्था में कुछ परिवर्तन कीजिए जिससे कि धीरे-धीरे आपके शरीर में ब्लड की मात्रा बढ़ने लगेगी - आप अपने भोजन में गाजर ,चुकंदर ,पालक, ब्रोकली ,चुकंदर और गाजर का रस मिलाकर अनार, अनार का जूस ,किशमिश मुनक्का, सोयाबीन प्रोडक्ट, दूध के साथ मिक्स मुनक्का या दूध के साथ मिक्स किया हुआ खजूर, सभी प्रकार के ड्राइव फूड् मूंगफली, हरी पत्तेदार सभी प्रकार की सब्जियां आदि की मात्रा अपने खाने में बढ़ा दे इन सभी चीजों में हिमोग्लोबिन बढ़ाने वाले तत्व होते हैं जिसके कारण आपके शरीर में तेजी से हीमोग्लोबिन बढ़ने लगेगा साथ ही साथ आपके शरीर में खून की मात्रा भी तेजी से बढ़ने लगेगा | 10 से 12 गिलास पानी अपने भोजन में जारी रखें ताकि किसी भी प्रकार की पेट संबंधी समस्या ना हो ,संतुलित भोजन ,पर्याप्त आराम पर नियमित व्यायाम करें | ~टेक केयर~
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सवाल: खून की कमी के लिए क्या किया जाए
उत्तर: जितना आप हेल्दी डाइट आएंगे उतना अच्छा खून बढ़ेगा आपको अपने खाने में ताजे फलों को शामिल करना है सेब अनार नाशपाती सभी मौसम के फल जितने भी आ रहे हैं सिर्फ पपीता और अनानास को छोड़कर बाकी आप सभी फलों को सेवन करें साथ ही हरी सब्जियां ज्यादा से ज्यादा खाएं ड्राई फ्रूट खाएं, दोपहर के समय सलाद बना कर खाएं सलाद में आप गाजर चुकंदर टमाटर आदि खाएंगे तो इससे बहुत ही अच्छा और जल्दी आपका खून बढ़ेगा, साथ ही डॉक्टर से कंसल्ट करके आप आर्यन की दवा भी ले सकते हैं उससे भी खून जल्दी पड़ता है यह सब टिप्स को फॉलो करेंगे आपको जरूर अंतर दिखेगा
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