19 weeks pregnant mother

Question: mufli खा सकती hu

सवाल
Answer: ha mungfali to achi chij h
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: पिज़्जा खा सकती hu
उत्तर: plz avoid fast food this time.. Take home made healthy food..
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सवाल: आनर खा सकती hu
उत्तर: हेलो। अनार में प्रचुर मात्रा में आयरन होता है जो शरीर में ब्लड बनाने में मदद करता है अनार खाने से हीमोग्लोबिन की मात्रा बहुत जल्दी बढ़ती है। इसलिए अनार प्रेगनेंसी में खाना लाभदायक होता है लेकिन अनार का जूस या अनार डाइजेस्ट होने में थोड़ा टाइम लेता है तो अनार थोड़ा कम मात्रा में ही खाएं रही बात बच्चे के काले होने की तो बच्चे का रंग उसके पेरेंट्स पर डिपेंड करता है। लोग कहते जरूर हैं कि अनार और केला खाने से बच्चे का रंग काला होता है लेकिन यह कहीं प्रमाणित नहीं है अनार के जूस पीने से अच्छा अनार के दानों को खाना होता है अनार के दानों को चबाकर खाने से हमारे बॉडी को रफेज भी मिलता है। जोकि मोशन क्लियर करने में बहुत मदद करता है।
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सवाल: पॉपकॉर्न खा सकती hu
उत्तर: 🙏 कार्न में विटामिन, कैार्बोहाइड्रेट और फोलिक एसिड अधिक मात्रा में पाए जाते हैं।कॉर्न का सेवन प्रेग्नेन्सी में भी बहुत लाभदायक होता है इसलिए गर्भवती महिलाओं को इसे अपने आहार में ज़रूर शामिल करना चाहिए। इसमें फोलिक एसिडऔर फाइबर पाया जाता है जो मां और बच्चे दोनो के लिये फायदेमंद है। Take care💐
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