7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: shitafal खा सकते है क्या

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सवाल
Answer: hello dear हाँ आप सीताफल खा सकती है ।येह एक बहुत ही स्वादिष्ट फल है ।इसमे विटामिन c और A पाया जाता है जो आपके और आपके बेबी के लिए सही रहेगा ।इसमे फाइबर की मात्रा बहुत होती है जो कब्ज़ की प्रॉब्लम को दूर करती है ।आप इसका सेवन उचित मात्रा मे ही किजिए।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या shitafal खा सकते है प्रेगनेन्सी में
उत्तर: हेलो हा आप सीताफ़ल खा सकती है सर्दी होने पर आप इसे ना खाएं प्रेग्नेंसी में सीताफल खाना अत्यधिक लाभदायक होता है। इससे कमजोरी दूर होती है , उल्टी व जी घबराना ठीक होता है , सुबह की थकान में आराम मिलता है सीताफल तांबा और फाइबर का प्रचुर स्रोत होता है, जो पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। इससे कब्ज और आँतों की परेशानी कम हो जाती है।,स्वस्थ गर्भावस्था k लिए फोलेट आवश्यक होता है, क्योंकि यह तंत्रिका ट्यूब दोषों की संभावनाओं को रोकता है। सीताफल में फोलेट की उच्च मात्रा होती है, गर्भावस्था के दौरान सीताफल का सेवन गर्भस्राव की संभावना को कम करता है।Sitafal में दूसरे फलों की अपेक्षा आयरन अधिक मात्रा में होता है । इसमें विटामिन सी और आयरन दोनों होने के कारण यह हिमोग्लोबीन बढ़ाने तथा खून की कमी को दूर करने में प्रभावी रहता है।
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सवाल: केक खा सकते है क्या और कितना खा सकते है
उत्तर: हेलो डियर आप केक बिल्कुल खा सकती हैं मगर 2 से 3 पीस hi आप cake खाएं क्योंकि केक मैदे का बना होता है और उसमे शुगर भी होता है प्रेगनेंसी में आपको मैदा और शुगर थोड़ा अवॉइड करना चाहिए आप खाएं मगर लिमिट में जिससे आपके और आपके बेबी को कोई भी प्रॉब्लम ना हो
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सवाल: क्या बेगन खा सकते है क्या प्रेग्नेन्सी मैं खड़े बेंगन खा सकते है क्या
उत्तर: नही बेंगन ki तासिर बहुत गर्म होती h or अभी वेसे bhi गर्मी h to आपको बेंगन nhi खाने चाहिए
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