उत्तर: हेलो डियर , आप को अगर प्रेग्नेन्सी में खासी आ रही है तो आप मुह में लौंग रख सकती है , इसके अलावा आप अदरक चाय सिंपल और असरदार उपाय है, शहद का आधा चम्मच लें, नींबू की कुछ बूंदें और दालचीनी का एक चुटकी मिलाए और रोजाना दो बार लें।
गर्म पानी पीने से आराम मिलता है।
दूध और हल्दी मिक्स करके पिएँ।
नमक के पानी मिक्स करके पिएँ ।
शहद, नींबू का रस और गर्म पानी लें।
मसालेदार चाय - अपनी चाय तैयार करते समय तुलसी अदरक और काली पेपर पाउडर डाले।
आप अदरक तुलसी मिश्रण खा सकती हैं।
आप शहद और अदरक ले सकती हैं। इन सब चीजो से आपकी खासी में आराम हो जाएगा !
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान आप हल्दी वाला दूध पी सकते हैं बल्कि यह आपके लिए अच्छा है क्योंकि प्रेगनेंसी में जो शरीर में दर्द होता है उससे राहत मिलेगी. सर्दी खांसी से भी राहत मिलती है डियर . और हल्दी वाला दूध पीने से आपको अच्छी नींद भी आएगी डीयर ख्याल रखें .
उत्तर: आप ले सकती है एक कप लेने से कोई प्रॉब्लम नही होनी चहिय .. जिसमें एक चुटकी से भी कम हल्दी डाले .. आप हल्दी का packeging देख कर ही kharide.herbel और नैचुरल हल्दी का इस्तेमाल ना करे . आप ओरगनिक हल्दी का ही इस्तेमाल करे . हो सकें तो सादा दूध hi ले .