33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: almoard खाना टीक राहत हे

2 Answers
सवाल
Answer: 🙏 एक कटोरी में 5,6बादाम को रात भर पानी मेंभिगाकर रख देंसुबह छिल कर खायें इससे बच्चे में एलर्जी कि परेशानी नही होती। बादाम में फाइबर होता है।इससे कब्ज कि परेशानी नही होती। बादाम में कैलशीयम कि मात्रा अधिक मात्रा में होती है। Take care💐
Answer: ha
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: प्रेग्नेसी में इलायची खाना या इलाइची वाला दूध पीना सेहद के लाइए टीक है या नही
उत्तर: इलायची की तासीर भी गरम होती है, इसके सेवन से गर्भवती महिला के स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है, दिन के समय एक दो बार आप इसकी चाय का सेवन कर सकती है, परतु ज्यादा मात्रा में नहीं, और साथ ही जितना हो सकें रात के समय इसके सेवन से परहेज करना चाहिए।
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सवाल: बेबी 2-3 दिन में फ्रेश होता है .पर भी टीक नहीं
उत्तर: हेलो डियर , आप का बेबी के वल आपके मिल्क पर ही ना िर्भर रहता है अगर आपका बेबी 4 से 5 दिन से पॉटी नहींं कि या है, तो को ई भी परेशान ी वाली बात नही हैं ब्रैस्ट मिल्क पीने वाले बेबी का 4 से 5 दिन में पोट्टी हो ना नार्मल बात है , अगर बेबी को एक दिन में 4 से 5 बार सु करता है तो ऐसा होना ठीक है , आप ऐसे में अपने बेबी के नाभि के आसपास हींग का लेप लगा दें और रोज 2 या 3 घंटे पर अपना ब्रेस्ट मिल्क पिलाएं आपके बेबी को पॉटी हो जाएगी परेशान ना हो आप अपने बेबी के एक्सरसाइज करें ं और पैरों को साइकिल की तरह चलाएं इससे आपकी बेबी को हो सकता है कि पेट के हिलने डुलने से अच्छे से पोट्टी हो जाये और अगर इससे भी ज्यादा दिन से बेबी पोट्टी न करे तो डॉक्टर को दिखाना चाहिए ।
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सवाल: पीठ के दर्द से कसें राहत मिल सकती हे
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में पीठ में दर्द होना बहुत ही नॉर्मल बात है ,ज्यादातर महिलाओं में प्रेगनेंसी में पीठ दर्द की शिकायत होती ही है पीठ में दर्द होने का कारण एक तो हारमोंस में बदलाव होता है दूसरा पेट में बढ़ रहे भार का हो सकता है जिसके कारण मांस पेशियों में खिंचाव होता है और पीठ में दर्द हो सकता है | पीठ दर्द को कम करने के लिए आप कोशिश करें कि अपनी बाइ और सोए सीधे पीठ के बल ना सोए | घुटनों के बीच में तकिया लगाकर सोने से भी आपको पीठ दर्द में आराम मिलेगा | अगर आप हाई हील की सैंडल , शूज पहनते हैं तो ना पहने यह भी एक पीठ दर्द का कारण हो सकता है | साथ ही प्रेगनेंसी में dheele सूती के कपड़े पहनने चाहिय |
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