12 महीने का बच्चा

Question: खाँसी के लिए कुछ बतायी

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सवाल
Answer: कुछ घरेलू उपाय हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं यह बहुत ही कारगर उपाय हैं बच्चे को उबला हुआ पानी ही ठंडा करके दें जब तक के बच्चे की खांसी ठीक नहीं हो जाती. जब तक बच्चे को सर्दी है तब तक प्रतिदिन स्टीम दें कम से कम 5 से 10 मिनट सरसों के तेल में 2-4 कलियां लहसुन की डालकर और अजवाइन एक चम्मच डालकर गर्म करें और फिर ठंडा करके गुनगुने तेल से बच्चे की अच्छे से मालिश करें इससे सर्दी और कफ से आराम मिलेगा । दूसरा उपाय है कि आप सहजन की कुछ पत्तियां ले और उसे नारियल के तेल में पकाएं तेल को ठंडा करके से छान लें फिर गुनगुने तेल से बच्चे के सीने में पीठ में सके अच्छे से मालिश करें और इस तेल को बच्चे के सिर में भी लगाएं और मालिश करें तथा कुछ तेल उसके सिर पर रख भी दे।
Answer: छोटे बच्चों को सर्दी खांसी जुकाम और कफ से राहत के लिए कुछ घरेलू उपाय 1)अजवाइन सरसो तेल और लहसुन की दस कलियां लेकर उसे पकाए, ठंडा होने पर बच्चे की मालिश करे। 2)बच्चे का सिर सोते समय ऊपर रखे, जिससे वह आसानी से साँस ले सके। 3)सर्दी-खांसी में बच्चे को अजवाइन का काढ़ा पिलायें। 4)खांसी सर्दी के दौरान सूप और चिकन सूप दे सकती हैं। ये प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता हैं। 6)निंबु रस, दालचीनी पाउडर और शहद का मिश्रण तैयार करें। यह सर्दी और खांसी के लिए बहुत अच्छा होता है। 7)शहद और लहसुन मिलाकर पेस्ट बनाएं। दिन में एक या दो बार इसे दें अगर बच्चे को आराम न हो और सर्दी जुकाम के साथ अगर बच्चे को बुखार हो तो अपने मन से कोई मेडिसीन न दें डाक्टर से कंसल्ट करें।
Answer: बच्चे को आराम पहुंचाने के लिए आप नीचे दिए गए कुछ उपाय यूज कर सकते हैं बच्चे को भाप युक्त कमरे में रखें बच्चे को बलगम वाली खांसी है जिसमें बहुत सारा बलगम बन रहा हो तो आप उसे भाप दिलाएं भाप लेने से उसकी नाक और छाती खोलने में मदद मिलेगी बाथरूम में गर्म पानी का शाबर चला ले और बच्चे को अंदर ले कर बैठ जाए करीब 15 मिनट बाहर आने के बाद उसके नाम कपड़े उतार कर सूखे कपड़े पहना दे गद्दे का सिरहाना ऊंचा उठा दे कई बार खांसी की वजह से बच्चे को रात भर नींद नहीं आती गद्दे का सिरआना ऊंचा उठा देने से बच्चे को सांस लेने में आसानी होगी बच्चे को तरल पदार्थ दें बच्चे को ब्रेस्टफीडिंग कराएं इससे खांसी के कारण से निपटने में मदद मिलेगी
Answer: जब तक बच्चे की खांसी ठीक ना हो जाए तब तक बच्चे को उबला हुआ पानी है ठंडा करके दें तथा प्रतिदिन स्टीम दे 5-10 मिनट कुछ घरेलू उपाय हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं यह बहुत ही कारगर उपाय हैं सरसों के तेल में 2-4 कलियां लहसुन की डालकर और अजवाइन एक चम्मच डालकर गर्म करें और फिर ठंडा करके गुनगुने तेल से बच्चे की अच्छे से मालिश करें इससे सर्दी और कफ से आराम मिलेगा । दूसरा उपाय है कि आप सहजन की कुछ पत्तियां ले और उसे नारियल के तेल में पकाएं तेल को ठंडा करके से छान लें फिर गुनगुने तेल से बच्चे के सीने में पीठ में सके अच्छे से मालिश करें और इस तेल को बच्चे के सिर में भी लगाएं और मालिश करें तथा कुछ तेल उसके सिर पर रख भी दे।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: नॉर्मल डिलेवरी के लिए कुछ उपाय बतायी
उत्तर: हेलो डियर आप नॉर्मल डिलीवरी आसानी से करवा सकते हैं मगर सबसे ज्यादा जरूरी यह है कि बेबी नॉरमल हो या ऑपरेशन से मायने यह रखता है कि बेबी सुरक्षित होना चाहिए और स्वस्थ होना चाहिए फिर भी आप नॉर्मल डिलीवरी के लिए कुछ उपाय कर सकती हैं जैसे कि आप सुबह शाम वॉक करें क्योंकि प्रेगनेंसी में walk करना सबसे अच्छा माना जाता है अपने खाने में पूरी तरह से संतुलित भोजन को शामिल करें तेल मसाले वाली पैकेट वाली चीजों का उपयोग ना करें व्यायाम करें जैसे कि आप बटरफ्लाई व्यायाम कर सकते हैं या नॉर्मल डिलीवरी के लिए बहुत सहायक होते हैं मैं नींद का खास ध्यान रखें भरपूर नींद लें किसी प्रकार का मानसिक या शारीरिक टेंशन ना लें खुश रहने की कोशिश करें और सबसे जरूरी कि आप खुद को मैंचोर बनाएं कि आप नॉर्मल डिलीवरी करवा सकते हैं
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सवाल: मेरा बच्चा कुछ खाता नही है .और प्लीज़ उसका दीमग तेज होने के लिए कुछ बतायी प्लीज़
उत्तर: हेलों आप बच्चे को डॉक्टर से सलाह कर के ज़िन्क सप्लीमेंट्स दें सकती है आपके बच्चे की भूख khulegi और बच्चे के विकास के लिए ज़िन्क हेल्पफूल होता hai.दो साल तक के होते-होते बच्चे लगभग सब कुछ खाने लगते हैं।आप जो भी खाती हैं, आप का बच्चा वो सब खा पि सकता है। स्वधानी बरतनी है सिर्फ इतनी,की आप का बच्चा जो खाये उसमे मसाला, नमक और चीनी कम यूज़ हो ,आप अब उसे सब कुछ जो हेल्थी है khane को दे सकती है आपके बच्चे का खाना ऐसा होना चाहिए कि 3 बार खाना खायें और 2 बार स्नैक्स खायें साथ ही साथ बच्चे को मिल्क ज्यूस छाछ पीने को दे सकती hai, बच्चे को बैलेंस डाइट की आवश्यकता होती है, जिसमें उसे विटामिन, मिनरल, कार्बोहाइड्रेट्स और वसा मिलना चाहिये.l सुबह की शुरुआत बच्चे को दूध दे कर करें। दूध के साथ दो भिगोए हुए बादाम दे सकती हैं। नाश्ता वीट ब्रेड का सैंडविच, बटर लगी हुई वीट ब्रेड टोस्ट, भरावां पराठा और उसके साथ सलाद एक अच्छा नाश्ता हो सकता है।जब आपके बच्चे को हल्की सी भूंख लग सकती है। इस दौरान मिक्स किये फल या टमैटो सूप दे सकती हैं लंच me छोटा कटोरा चावल, 1 रोटी, कटोरी दाल और आधी कटोरी पनीर की सब्जी दें।स्‍नैक के तौर पर आप उसके लिये चॉकलेट मिल्क शेक बना सकती हैं। इसके साथ आप उसे दो कुकीज आदि दे सकती हैं।डिनर बहुत ही लाइट होना चाहिये। मौसमी सब्जियों के साथ दो रोटी और आधी कटोरी दाल दें।ब्रेन के विकास के लिए बच्चे ओमेगा 3 से भरपूर खाना खिलाये . ओमेगा 3 फैटी ऍसिड के लिए आप अखरोट, सोया खाद्य पदार्थ, अनार अलसी के बीज अखरोट सोयाबीन मछली अंडे कॉड लिवर आयल फूलगोभी आहार में बच्चे के शामिल करे उसे 4 बादाम भिनगो के रोज खिलाये .
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सवाल: खाँसी सर्दी के लिए उपाय
उत्तर: प्रेग्नेंसी के समय हमें दवाइयों का सेवन कम से कम करना चाहिए खांसी के लिए मैं आपको कुछ घरेलू उपचार बता रही हूं जिससे काफी हद तक आपको आराम मिल सकता ह गर्म पानी में शहद और नींबू डालकर पिएं तुलसी अदरक की चाय भी फायदेमंद हो सकती है कोई भी दवाई डॉक्टर के बिना पूछे नहीं लेनी चाहिए सर्दी जुखाम खांसी की बहुत सी दवाइयों में ऐसे तत्व हो सकते हैं जिनका सेवन गर्भावस्था में नुकसानदेह हो सकता है गुड मॉर्निंग मैम आप इस गर्भावस्था के दौरान घरेलू उपचार करें तो ज्यादा बेहतर होगा आप हर्बल चाय या गर्म पानी और नींबू के साथ शहद के दो चम्मच मिलाकर आपको काफी आराम होगा आप नमक और पानी के साथ गरारे करें पानी गर्म है यह आपके कफ को काफी हद तक बाहर निकालने में मदद कर सकता है स्टीम भी ले सकते हैं कफ को तुरंत ढीला करने में मदद करती है आप गर्म दूध में हल्दी डालकर पी सकते हैं उससे भी आपको बलगम में काफी आराम मिलेगा गर्म सूप इसमें आपको खांसी खांसी से राहत मिलेगी इसमें मौजूद प्याज लहसुन अदरक और काली में जैसे मसालेदार पदार्थ आपके गले को काफी आराम पहुंचाएंगे सूखी अदरक और काली मिर्च का मिश्रा चुरा एक अच्छी औषधि है आप इसमें मिश्री भी डाल सकती हैं आपको अपनी जीभ पर इससे जुड़े केवल एक छोटी चुटकी लगाने की जरूरत है इससे आपको काफी आराम मिल जाएगा
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सवाल: खाँसी के लिए क्या करना चाहिए
उत्तर: प्रेगनेंसी मे पर्तिरोधक क्षमता में भी चेंजेस आते हैं आपको जल्दी ही इनफेक्शन होता है ऐसे में आप कुछ घरेलु उपायों द्वारा अपनी रक्षा कर सकती हैं(1) ताजे फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल करें। इन सबसे बने व्यंजन ले जो आपको इनफेक्शन से लड़ने में सहायता करेगी।(2)पानी अदरक वाली चाय हर्बल चाय और फलों के जुस जैसे तरल प्रचुर मात्रा में लें। (3)जब भी थकान महसूस हो, तो अपने शरीर को आराम दें कुछ व्यायाम करें। इससे इनफेक्शन से लड़ने में मदद मिलेगी। उपाय---बंद नाकहोने पर भाप लेने की मशीन या गर्म पानी के प्याले में नीलगीरि तेल की दो या तीन बूंदे डालें। अपने सिर पर तौलिया ढककर बर्तन पर आगे की ओर झुकें और सांस के से भाप अंदर लें। इससे आपकी बंद नाक खुलने में मदद मिलेगी। गर्म पानी में शहद और नींबू डालकर पिएं। कुछ औरतें तुलसी या अदरक की चाय को भी फायदेमंद मानती हैं।अगर, आपकी सर्दी खांसी या जुकाम लगातार बनी हुई है, जो ठीक नहीं हो रही या फिर सर्दी के साथ-साथ आपको तेज बुखार भी है, तो अपनी डॉक्टर से सलाह करें।
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