16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: खजूर कब्से खा सकते हे ?

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप प्रेगनेंसी के दूसरे तिमाही से खजूर खा सकते हैं खजूर khana प्रेग्नेंसी में बहुत ही अच्छा माना जाता है यह आपके और आपके लिए भी दोनों के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है खजूर में फाइबर बहुत मात्रा में पाया जाता है जिससे कब्ज एसिडिटी गैस की समस्या भी खत्म होती है खजूर खाने से हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती है जो प्रेगनेंसी में बहुत ही जरूरी होती है खजूर में पोटेशियम और प्रोटीन की मात्रा होती है जो पेट में खाना है बेबी के लिए बहुत अच्छा होता है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: 7 मंथ चल रह हे खजूर खा सकते हे क्या
उत्तर: खजूर खा सकते हैं पर इसे गर्भावस्था के पहले तीमाही में नहीं खाना चाहिए क्योंकि इसकी तासीर गरम होती है।आप गर्भावस्था के दूसरी और तीसरी तीमाही में खजूर खा सकती हैं। आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फस्फोरस आदि से भरपूर खजूर बेहद फायदेमंद होता है। इसका सेवन करने से खून की कमी पूरी होती है साथ ही ये गर्भवती महिला के दूध की मात्रा बढा़ता है।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: बादाम कब्से खा सकते है ??
उत्तर: हाय डियर क्योंकि बादाम बहुत गर्म होता है इसलिए इसे प्रेगनेंसी में बहुत ज्यादा नहीं खाना चाहिए यदि आप खाना चाहती हैं तो शाम को दो बादामko pani me bhigo दिया करें और सुबह छिलका उतारकर आप खा सकती हैं आप और भी ड्राई फ्रूट्स इस्तेमाल कर सकते हैं जैसे काजू किसमिस मखाना गरी
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: क्या हम प्रेगनेंसी मे खजूर खा सकते हे
उत्तर: हेलो हाँ आप खजूर खा सकती है .खजूर हाई फाइबर से भरा होता है। इसलिए ये पेट को साफ रखने में बहुत कारगर hai.मां के साथ बच्चे के लिए प्रेग्‍नेंसी में प्रोटीन की जरूर बहुत होती है। और खजूर में प्रोटीन की मात्रा इतनी होती है कि वह जरूरत को पूरा करने में सक्षम होता है।ये बॉडी ग्रोथ के लिए बहुत जरूरी है। खजूर में पाया जाने वाला फोलेट बहुत महत्वपूर्ण होता है। ये बच्चे में इनबॉर्न डि‍फेक्‍ट को रोकने में बहुत कारगर है।इसमें फोलिक एसिड भरपूर होता है। एनीमिया में कई बार आयरन से ज्यादा फोलिक एसिड की जरूरत होती है और ये उसी जरूरत को पूरा करता है। 
»सभी उत्तरों को पढ़ें