35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्युन हो रहा है ऐशा मेरा पैर मि सुजन है

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर अभी आप की प्रेगनेंसी के लास्ट मंथ चल रहे हैं 35 वीक में बेबी की ग्रोथ काफी हो जाती है और इस वेट के कारण पैरों में सूजन आती है पैरों पर सूजन आने का एक और रीजन यह होता है बीपी बढ़ना अगर आपको बीपी की कोई समस्या नहीं है तो बच्चे बच्चे के बेटे कारण आपके पैरों पर सूजन आती होगी यह आम बात है इसमें डरने वाली कोई बात नहीं है आप ज्यादा देर खड़े ना रहे आपको जब भी ज्यादा देर बैठना हो तो आप पैर नीचे लड़का करना बैठे आपके पैर के नीचे आप स्टूल या कुछ और रख कर उस पर पैर रखे ऐसा करने से आप के पैरों पर सूजन नहीं आएगी आप तेल से आपके पैरों को मसाज कर सकती है इससे भी आपको काफी आराम मिलेगा रात को सोते टाइम आप अपने पैर के नीचे तकिया लेकर सोए ताकि आपका पर एलीवेट हो और आपके पैरों की सूजन कम हो जाए ।
Answer: आप जादा आराम मत कीजिए जादा आराम करने की वजह से ऐस होता है जितना हो सेक टहलते रहें इसे आपको आराम mil sakta hai और नॉर्मल डिलेवरी होने कि चान्स होगा मेरी तो नोर्मल डिलेवरी हुई है ऐसा करने से
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: छँटी मि जालान क्युन हो रहा है
उत्तर: ap ko ges ki vajah se 6ati me jalan ho rahi he..ap khub sara pani piyo thanda milk pio
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सवाल: हेलो मेम मेरा पैर मि सुजन हो गाएँ है .कोए प्रॉब्लम तो नह है प्लीज सजेस्ट
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान होने वाले हाथ पैरों और चेहरे के सूजन को एडिमा कहते हैं। यह वाटर रिटेंशन के कारण और बी पी बढ़ने के कारण होता है जैसे-जैसे शिशु बढ़ता है तो उस का दबाव शरीर के निचले अंगों पर ज्यादा पड़ता है जिसके कारण निचले अंगों को ब्लड ले जाने वाली नसे दबती है। नसों के दबने की वजह से ही हाथ पैर चेहरे होंठ ब्रेस्ट नाक कूल्हों और आंखों के नीचे सूजन होता है। यह प्रेगनेंसी की एक आम समस्या है आपको बस थोड़ा एक्स्ट्रा केयर करने की जरूरत है जैसे कभी भी आप बैठे पर लटका कर ना बैठे। सोते समय हमेशा लेफ्ट करवट सोए इससे आपके निचले नसों पर दबाव कम पर पड़ता है। और ब्लड सरकुलेशन अच्छे से होता है। आप जितना ज्यादा पानी पिएंगे आपके लिए उतना ही अच्छा रहेगा। जब सूजन ज्यादा हो जाए तो सरसों के तेल या कोई भी तेल से पैरों की मालिश करवाएं। मालिश करवाते समय ध्यान रहे ऊपर से नीचे मसाज नहीं करना है नीचे से करते हुए ऊपर की डायरेक्शन पर लेकर जाना है। चेहरे पर ज्यादा सूजन होने से थोड़ा सरसो का तेल लगाकर गुनगुने नमक पानी से सेकाई करे । खाने में नमक की मात्रा धीरे धीरे कम करें। सुबह शाम वॉक करें। हल्के एक्सरसाइज भी करें
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सवाल: मेरा 7 महीना पुरा हो गया है और पैर में सुजन हो रहा है क्या करु
उत्तर: हेलो डियर ,प्रेगनेंसी में सूजन आना बहुत ही नॉर्मल है सूजन हो सोडियम कीअधिकता लेना ,अधिक देर तक खड़े होकर काम करना,अत्यधिक काम कर लेना हो सकता है kuch upya se सूजन में कमी कर सकती हैं 1 )लंबे समय तक एक ही पोजीशन में खड़े हैं बैठे ना रहे बीच-बीच में पोजीशन चेंज करते रहे 2) पापड़ ,अचार ,नमकीन , कोल्ड ड्रिंक ,आदि का सेवन कम करते हैं| 3)पहनने वाले वस्त्र को अत्यधिक टाइट ना पहने ,इनरवियर व चप्पलें सॉफ्ट वह हल्की पहने | 4)8 से 10 गिलास पानी का सेवन जरूर करें | 5)हल्की वॉक एक्सरसाइज जरूर करें|
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