16 weeks pregnant mother

Question: क्या प्रेग्नेन्सी me grapes खा सकते है

1 Answers
सवाल
Answer: hello, गर्भावस्था में अंगूर खाने से मना करते हैं क्योंकि इसकी तासीर गरम होती है। इसलिए बहुत ज़्यादा अंगूर खाने से असमय प्रसव पीड़ा हो सकती है। इसलिए कोशिश करें कि गर्भावस्था के समय अंगूर न खायें।
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सवाल: क्या आम खा सकते है प्रेग्नेन्सी me
उत्तर: आप प्रेग्नेंसी मे आम खा सकती है ये आपको और आपके होने वाले baby के लिये बहुत ही अच्छा माना जाता है आम मे आयरन , विटामिन बी , विटामिन a , पोटेशियम , फॉलिक acid पाया जाता है , आम मे फाइबर भी प्रचुर मात्रा मे पायी जाती है जो की कब्ज की भी रोकथाम करता है इसमे ऊर्जा भी पायी जाती है जो की प्रेगनेंसी मे आपको ऊर्जा pradaan करता है पर कोई भी चीज हद से ज्यादा नही खानी चाहिए
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सवाल: प्रेग्नेन्सी में क्या क्या खा सकते है
उत्तर: हेलों आप प्रेगनेट है आप प्रेगनेंसी में जो भी खाएं घर का बना हुआ कम मिर्च मसाले वाला कम ऑयली खाएं खाना फाइबर से भरपूर खाएं ताकि आपको कब्ज़ की प्रॉब्लम ना हो और बाहरी फ़ूड फ़ास्ट फ़ूड अवोइड करे ताकि दस्त या अपच जैसे प्रॉब्लम ना हो . आपको इस समय आयरन, फ़ोलिक ऍसिड , वाइटमिन्स आदि की सही मात्रा की जरुरत होती है . कुछ फ़ूड आइटम जैसे - डेरी प्रॉडक्ट दूध , दही , पनीर , सभी दालें , आलु , एग , मीट,फल जैसे - केला ,अनार ,लिचि ,अमरूद ,जामुन ,मऔसमबि सन्तरा, आम, एवाकाडो ,अंगूर नींबू ,सेब ,चीकू सभी ड्राइ फ्रूट्स लें .इसके साथ ही हरी सब्ज़ी पालक , मुनगा , चुकन्दर , कद्दू , टमाटर आदि सभी को डायट में शामिल करें . आप करेला ,बैगन ,पपीता, पाइनएप्पल सुरन, चाय ,कोफ़ी मैगी, ज़्यादा स्वीट्स , अल्कोहल , कोल्ड ड्रिन्क्स ,का सेवन प्रेग्नेसी में ना करे डॉक्टर सुग्गेस्टेस फॉलिक ऍसिड आयरन कैल्सीअम की टैबलेट्स समय से लें साथ ही पानी एक दिन में 10 से 12 गलास पीये तरल पेय जैसे नारियल पानी लेमन वाटर छाछ फ्रूट्स ज्यूस भी लें स्ट्रेस बिल्कुल भी ना ले खुश रहें .
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सवाल: क्या grapes खा सकते ह
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नंसी के दौरांंन आप ग्रीन grapes का सेवन थोदा बहुत कर सकती है।।अन्गूर का सेवन करने से आपको ऐसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है क्यूकी अन्गूर गरम होते है जो प्रेग्नंसी के समय आपको नुकसांन पहुचा सकती है। अगर आप का बहुत ज्यादा मन हो रहा है तो आप 2-4 अंगूर खा सकती हैं । लेकिन इससे ज्यादा ना खाएं ।
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