10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या me abhi kaaju badam or akhrot kha sakti hu ....kuch log mna kr rhe h ki ye sb garam hote he

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सवाल
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सवाल: kya me badam or akhrot dono kha sakti hu
उत्तर: ड्राई फ्रूट्स वैरायटी में खाने चाहिए यह आपको और आपके बेबी को एनर्जी और न्यूट्रिएंट्स देता है बादाम , काजू ,अखरोट, पिस्ता और खजूर से बहुत ज्यादा प्रोटीन मिलता है और शरीर के कैल्शियम ,मैग्नीशियम और मैंगनीज की आवश्यकता पूरी होती है और विटामिंस में इससे काफी मात्रा में मिलते हैं इससे हमारी बॉडी गर्म रहती है और हमें जल्दी ठंडी नहीं लगती है पर आप जो भी खाए हैं वह बहुत ही संतुलित मात्रा में खाएं बहुत ज्यादा खाने से नुकसान भी होता है
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सवाल: Kya me bainagan kha sakti hu kuch log kahte ki ye bahot garam chij he
उत्तर: हेलों नही , बेगन प्रेग्नेसी में अवोइड करे बैंगन में कई तरह के फाइटो हॉर्मोन्स होते हैं। इससे पीरियड आने की आशंका बढ़ जाती है। ऐसे में गर्भपात का खतरा हो सकता है। बैंगन के अति सेवन से यूट्रस में संकुचन आ जाता है। जिसकी वजह से गर्भपात हो सकता है या फिर प्री-मैच्योर डिलिवरी करानी पड़ सकती है। 
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सवाल: kya me akhrot or kaju kha sakti hu ky log bolte he ki ye garm rhta he
उत्तर: aisa kich nahi hai aap akhrot or kaju kha sakte ho mai to roj khati hu is se sarir mai kamjori nahi aati
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