12 महीने का बच्चा

Question: क्या प्रेगैन्सी m लेमन hunny वाटर ले सकते है क्या

1 Answers
सवाल
Answer: क् जी हां आप बिल्कुल भी सकती हैं उसको पीने से आपको कोई परेशानी नहीं होगी यह बहुत अच्छा सोर्स होता है क्या शाम का और नींबू पानी पीने से आप रिक्वेस्ट फिल्म करेंगे बस इस बात का ध्यान दीजिएगा कि बहुत ज्यादा आप को लूज मोशन ना हो जाए तो ठीक अलार्म सुबह इसलिए पीते हैं कि हमारा पेट साफ है यदि जनरल इतवार पर साफ हो रहा है तो ठीक है लेकिन यदि आपको सुबह पीने से लूज मोशन जैसा हो तो आप ही से कंप्लेन अदर वाइज लीला पूरी तरीके से सेव है
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सवाल: क्या हम लेमन वाटर पी सकते hai
उत्तर: hello dear हाँ आप नींबू पानी पी सकती है दिन भर में केवल एक ग्लास ही नींबू पानी पिए । निम्बू पानी मे थोडा सा काला नमक मिलाकर पीजिए ज्यादा फयदेमंद होगा।ज्यादा निम्बू पानी पीने से आपकौ ऐसिडिटी हो सकती है क्यूकी इसमे विटामिन सी की मात्रा ज्यादा होती है।इसलिए इसका उचित मात्रा मे ही सेवन किजिए।
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सवाल: क्या हरी मिर्च खा सकते हैं प्रेग्नेन्सी में और लेमन वाटर पी सकते हैं क्या
उत्तर: हेलो डियर ,आप हरि मिर्च खा सकते हो .लेकिन कम खायें .और आप लेमन वाटर भि पी सकते हो .ख्याल रखें डियर .
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सवाल: क्या प्रोटीन पाउडर वाटर के साथ ले सकते है
उत्तर: हेलो डियर प्रोटीन पाउडर को दूध के साथ ही लिया जाता है क्युकी यह प्रोटीन सोया छाछ दूध से बना हुआ पावडर होता है जो की आपके ऑर आपके बेबी के लाइ भूत अच्छा होता है मगर आप चाहें तो अपने घर पे ही ये सब प्रोटीन की चीज़ें खा सकती है जिसमें आपको प्रोटीन शेक से भि जादा फ़ायदा मिलेगा जैसे की आप अण्डे खाए पनीर खाए दूध पाइ छाछ पीए दही खाएँ सोया खाएँ दाल खाएँ जैसे अरहर दाल मूङ्ग मसूर चना ये सब दालों में प्रोटीन मिलता है मटर मसरुम फूल गोभी पालक राजमा बादाम पिस्ता इन सब को आप अपने खान में समिल कर सकती है प्रोटीन के लिए
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सवाल: प्रेगनेंसी की प्लानिंग में हाफ लेमन ले सकते हैं
उत्तर: डियर अगर आपको लेमन खाना चाहे तो खा ले पर सीट्रस युक्त चीज़े वैसे नहीं खानी चाहिए हेल्दी डाइट लीजिये फॉलिक एसिड प्रोटीन युक्त डाइट ले इससे कंसीव करने मैं हेल्प मिलेगी
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