12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या kali msur ki daal kha सकते h

1 Answers
सवाल
Answer: masoor ki daal healthy hoti hai usme nimbu dalkar khane se jyada nutrients milte hai
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सवाल: कुल्थी या गहत की दाल खा सकते है प्रेग्नेंसी मैं
उत्तर: हेलो डियर नहीं खाने चाहिए क्योंकि वह बहुत गर्म होती है प्रेग्नेंसी में वह अच्छी नहीं होती है
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सवाल: malaka / sabut masar ki daal kha skte h kya??
उत्तर: हेलो डियर आप मखाना और सबूत मसूर की दाल खा सकते हैं कोई प्रॉब्लम नहीं है मखाना me अत्यधिक पोशाक तत्व होता है इससे खाने से बेबी के सर्दी को मानसिक विकास में मदद मिलती है अत्यधिक मात्रा में ना खाएं कब्ज की समस्या हो सकती है मसूर का दाल प्रोटीन युक्त होता है आप इसे राहर की दाल या अन्य दलों के साथ मिक्स करके भी खा सकते हैं|
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सवाल: pregnancy m kyq arher ki daal kha skte h
उत्तर: हेलो डियर,,, आप arhar दाल खा सकती हैंarhar दाल में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन होता है जोकि बेबी के मांसपेशियों के विकास व ब्रेन डेवलपमेंट में मदद करता है साथ ही साथ आपकी भी मांसपेशियों में होने वाले दर्द खींचाव को कम करता है| मसूर दाल के साथ के साथ आप अन्य प्रकार की दालें जैसे चना दाल ,मूंग दाल, उड़द दाल मिलाकर मिक्स दाल भी बना सकती हैं यह और भी अधिक हेल्दी होगा | आप इसमें बारीक कटी हुई सब्जियां डालकर भी खा सकते हैं|
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सवाल: क्या अभी मगर की दाल खा सकते ह नमकीन वाली
उत्तर: जी हां आप खा सकते हैं लेकिन ज्यादा मात्रा में ना खाएं ... मूंग की दाल आप खा सकते हैं यह पर खाने में सुपाच्य होती है और पौष्टिक भी होती है ना लेकिन आप बाहर के आ प्रोडक्ट्स ज्यादा ना खाएं क्योंकि इनमें प्रिजरवेटीस होते हैं
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