गर्भावस्था की तैयारी

Question: pcod क्या होता hai

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर, ओवेरी मे सिस्ट होना pcod चलाता है, आजकल बहुत कॉमन हो गया है , बहुत सी महिलाओ को होता है , ये कोई बहुत बाडी बीमारी नही है जिसकी वजह से आप कन्सिव ना कर पाये .. आप बस अपनी लाइफ स्टाइल बदले , रोज सुबा और शाम 30-30 मिनट वॉक करे , वज़न जयाद है तो कम करे , कोशिश करे की कोई भि सफ़ेद चीज़ जैसे मैदा , ब्रेड शक्कर राइस कम से कम खायें , मुल्तिग्रऐन रोटी खायें . फ्रूट खायें . जितना हो सकें ऑयल से बनी चीज़ें ना खायें . इन सब से pcod कंट्रोल होगा और आप कन्सिव कर पाएगी . सबसे ज़रूरी बात स्ट्रेस कम करे स्ट्रेस मे कन्सिव करना मुश्किल होता है , मेरे को भि है pcod , 11 साल से . मुश्किल था कन्सिव करना , अब मेरे 2 प्यारे बच्चे है . और कोई सावाल हो या डाउट हो तो सावाल ज़रूर पूछें .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो mem pcod क्या होता hai
उत्तर: हेलो डियर , pcod का मतलब होता है 'पॉली सिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर' इसमे महिला के गर्भाशय मे मेल हार्मोन का स्तर बड़ जाता है इसके कारण ओवरी मे सिस्टस बनने लगते है | डॉक्टरो का ये मानना है यह समस्या महिलाओ मे हार्मोनल असंतुलन ,तनाव या मोटापे के कारण होती है और ये जेनेटिकली भी होती है और शरीर मे फैट होने की वजह से एस्टरोजन हार्मोन की मात्रा बढ़ने लगती है जिससे ओवरी मे सिस्ट बनता है| इससे बचने के लिए पैदल घूमना ,योगा ,zumba डान्स ,एरोबिक्स ,स्विमिंग और cycling जैसे व्यायाम भी कर सकते है इसके साथ मेडिटेशन से भी तनाव मुक्त रहने मे मदत मिलती है| खाने पीने में जन्क फ़ुड , ज्यादा मीठा,तले हुए पदार्थ और सॉफ्ट ड्रिंक का उपयोग नही करना चाहिए अपनी डायट मे हरी सब्जी ,फल ,विटामिन बी युक्त आहार का उपयोग भरपुर मात्रा मे करना चाहिए |
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: कोलिक क्या होता hai
उत्तर: hello dear अक्सर छोटे बच्चे जब मां के दूध पर निर्भर रहते हैं तो उन्हें गैस बनने की परेशानी होती है और कभी-कभी इस वजह से बच्चे को कब्ज जैसी परेशानियां भी हो सकती है जिस को बच्चों की कोलिक प्रॉब्लम कहते हैं
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: parinium क्या होता hai
उत्तर: हेलो डियर यह एक मालिश होती है जो गर्भावस्था के दौरान की जाती है जिससे एक नहर को सही आकार दिया जाता है और गर्भावस्था में होने वाली समस्याओं से भी काफी आराम मिलता है और भविष्य में होने वाली बीमारी से भी काफी आराम मिलता है
»सभी उत्तरों को पढ़ें