34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या सुरन की सब्जी kha skte h

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी के दौरान आप सूरन की सब्जी खा सकते हैं इसमें फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जिससे कब्ज की प्रॉब्लम नहीं होती है लेकिन आप इसका सेवन उचित मात्रा में करें
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सवाल: Posta k sbji pregnancy main kha skte kiya
उत्तर: आप कीवी खा सकती हैं यह शरीर के लिए बहुत अच्छा होता है ये प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करता है। कीवी का जूस भी बनाकर पी सकती हैं। कीवी का सेवन उचित मात्रा मे ही किजिए। वैसे तो रोज़ खा सकती है लेकिन एक दो दिन का गैप करके खाएं ज़्यादा उचित होगा ।
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सवाल: Saijan ki sbji kh skte h
उत्तर: यस आप kha सकती h but kch सब्जिया नहीं jaiसे kaccha पपाया kaccha बनाना कटहल began ये सब नहीं खाना है और हो sake to आप पालक भी खाना ये har सब्जी se ज्यादा faida करेगा
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सवाल: Masroom ki sbji kha skte h
उत्तर: हां आप प्रेगनेंसी के दौरान मशरूम की सब्जी खा सकते हैं मशरूम जब भी खरीदे फ्रेश खरीदी क्योंकि मशरूम में जल्दी खराब होने वाले तत्व पाए जाते हैं
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