11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या प्रेग्न्सी म angdai nhi leni chahiye

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सवाल
Answer: देखिए अंगड़ाई एक नेचुरल प्रोसेस है जो अपने आप होती है बहुत थक जाते हैं या थका हुआ महसूस करते हैं तभी ऐसा होता है अंगड़ाई लेने के बाद आप अच्छा फील करते हैं इसलिए प्रेगनेंसी के दौरान होना एक बहुत ही साधारण बात है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हे mam 5th मंथ में कौन सी डाइट लेनी चाहिए
उत्तर: आप अपनी प्रेग्नेंसीय में हरी पत्तेदार सब्जियां, मटर, फूलगोभी, शिमला मिर्च, बादाम, काजू, मूंगफली, तरबूज, केला व संतरा खाएं और रोज नारियल पानी भी पीती रहे । इनके अलावा पालक, चुकंदर, ब्रोकली ,शलजम कद्दू राजमा दाले , दही, फैट फ्री मीट , अंडे का सफ़ेद भाग , दूध-मट्ठा, पनीर, सोयाबीन, बीन्स, और साबुत अनाज लें , रोज सुबह अंकुरित चना या सोयाबीन खाये ,रोज फल , जूस , बादाम ,अखरोट भी खाना बहुत जरूरी है इससे बेबी का दिमाग तेज होता है
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सवाल: प्रेगनेंसी k Frist मंथ में देवीर्य 10 mg दवा लेनी चाहिए या नहीं
उत्तर: प्रेगनेंसी टाइम आपको कोई भी मेडिसिन बिना डॉक्टरी सलाह कर नहीं लेना चाहिए इस समय अगर डॉक्टर ने आपको मेडिसिन दी है तो आप ले सकती हैं या फिर एक बार डॉक्टर से पूछ ले
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सवाल: हमें केसर कब लेनी चाहिए
उत्तर: आप दुसरी तिमाही के बाद से केसर का सेवन दूध के साथ कर सकती है ।केसर के दो से तींन रेशे आप दूध के साथ ले सकती है और इसका सेवन आप दिन मे एक बार ही करे ।
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