19 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या मॉर्निंग मेन मोनको बिस्किट खा सकते

1 Answers
सवाल
Answer: hello डियर जी हां आप गर्भावस्था के दौरान बिस्किट खा सकती हैं पर आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान हर चीज सीमित मात्रा में लेना आपके लिए अभी अच्छा होगा
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या प्रेग्नेनसी मेन मखाने खा सकते hai
उत्तर: मखाने मूल रूप से कमल के फूल का बीज है और  ये भारतीय मान्यताओं के अनुसार अपने आप में कई धार्मिक मूल्य रखता है। साथ ही ये धार्मिल मूल्य के अलावा कई प्रकार के पोषक तत्व का ख़जाना भी है। इसमें उपयुक्त मात्रा में विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व, विटामिन और खजिन पाए जाते हैं। जैसे प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, मैग्नीशियम, फास्फोरस और पोटेशियम बहुत अधिक मात्रा में मौजूद होते हैं। वहीं दूसरे तरफ सोडियम और वसा कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बहुत कम होती है। इसमें मौजूद पोषक तत्व, खाद्य पदार्थ के रूप में कई मामलों में आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक हैं। मखाने आपके हृदय और कि़डनी को स्वस्थ रखता है। साथ ही मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियों में सुधार लाने में भी मदद करता है। इसके अलावा यह क्रोध को कम करने, पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में एवं कब्ज़ और दस्त में भी सहायक है। यह आपकी त्वचा से झुर्रियों और फैट को कर करता है और खूबसूरत त्वचा प्रदान करता है। इसके शांतिदायक गुण अनिद्रा की समस्या में बहुत प्रभावी हैं। इसकी सबसे बड़ी ख़ासियत ये है महिला और पुरूष में यौन विकार को ठीक करने में मदद करता है और बच्चा पैदा करने में भी मददगार है। अपने दैनिक आहार में कम से कम 25 ग्राम मखाना रोज़ाना खाएं। इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है और ये आपको एक बेहतर और स्वस्थ जीवन शैली प्रदान करता है।
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सवाल: क्या प्रेग्नेन्सी मेन केला खा सकते hai
उत्तर: हेलो डियर ,,,प्रेगनेंसी में केला जरूर खा सकते हैं केला में आयरन ,कैल्शियम ,विटामिन बी ,विटामिन बी सिक्स, मैग्नीशियम ,पोटेशियम ,पाया जाता है यह सभी तत्व बेबी के विकास में बहुत ही हेल्प करता है केला खाने से पाचन दुरुस्त रहता है बेबी का शारीरिक व मानसिक विकास तेजी से होता है मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखता है हिमोग्लोबिन को बढ़ाकर रक्त की कमी नहीं होने देता है आप केला को सीधे या केला शेक बनाकर ले सकते हैं'|
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सवाल: क्या प्रेग्नेन्सी मेन मखाने खा सकते hai
उत्तर: hello dear हां प्रेग्नेंसी में मखाने खा सकते हैं इससे शरीर को ताकत मिलती है और यह पचने में भी आसान है इसमें बहुत सारे पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं।
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