13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या मै कतहल ki सब्जी खा सकती हूँ

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो . डियर ...गर्भावस्‍था के दौरान महिलाओं को अपनी सही डाइट का ध्‍यान रखना बेहद ज़रूरी है...इस दौरान उन्‍हें ताजे फल और सब्जियां खानी चाहिए...क्‍योंकि इनमें महत्‍वपूर्ण पोषक तत्‍व और मिनरल्‍स होते हैं..जो कि उनके और शिशु के बेहतर स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत जरूरी हैं...सब्जियों में कटहल की सब्जी अचार खाने से बचना चाहिए... कटहल गर्भपात करा सकता है... तों आप kathal खाने से बचे ... ओके
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सवाल: क्या मै कतहल की सब्जी खा सकती हूँ
उत्तर: कट हल ,करेला ,पाइन ऐपल ,पपाया ये स ब नहि खाना चाहिये
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सवाल: क्या मै कतहल का अचार खा सकती हूँ ?
उत्तर: डियर ..गर्भावस्‍था के दौरान महिलाओं को अपनी सही डाइट का ध्‍यान रखना बेहद ज़रूरी है...इस दौरान उन्‍हें ताजे फल और सब्जियां खानी चाहिए...क्‍योंकि इनमें महत्‍वपूर्ण पोषक तत्‍व और मिनरल्‍स होते हैं..जो कि उनके और शिशु के बेहतर स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत जरूरी हैं...सब्जियों में कटहल की सब्जी अचार खाने से बचना चाहिए... कटहल गर्भपात करा सकता है... तों आप kathal खाने से बचे ... ओके
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सवाल: क्या मे कतहल की सब्जी खा सकती हु
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान कटहल की सब्जी नहीं खानी चाहिए क्योंकि कटहल बहुत गर्म होता है जो शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है इसमें विटामिन सी की मात्रा बहुत अधिक होती है इसलिए कटहल की सब्जी नहीं खानी चाहिए
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सवाल: क्या मै सहजन की सब्जी खा सकती हूँ ...
उत्तर: हेलो डियर आप द्रमस्टीक की सब्ज़ी खा सकती है यह प्रेग्नेन्सी में बहुत फ़यदेम्नद होता है इसमें भरपुर मात्रा में केऐलसीयम फ़स्पोरस ऑर विटामिन सी पाया जता है द्रमस्टीक खाने से बेबी को इन्फेक्शन का खतरा नही रहता ऑर हड्डियां भि मजबुत होती है खून की कमी नही होटी प्रेग्नेन्सी में इसका उपयोग करने से ऑर लेबर पेन में तकलीफ़ भि कम होती है इसलिए द्रमस्टीक प्रेग्नेन्सी में माँ ऑर बेबी दोनों के लिए भूत अच्छा होता है
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