22 weeks pregnant mother

Question: क्या मै green grapes खा सकती हूँ

1 Answers
सवाल
Answer: जी हां आप खा सकती है लेकिन आप दिन के समय लीजिए ...
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मै क्या क्या खा सकती हूँ
उत्तर: प्रेगनेंसी के दरमियान हेल्दी खाना बहुत जरूरी है| जैसे कि फाइबर वाले फूड ताजे फल और ताजे फलों के जूस नारियल पानी काजू बादाम किशमिश| फाइबर वाला खाना यानी सारी हरी सब्जियां ब्रोकली बीट गाजर टमाटर इत्यादि| दिन में ज्यादा से ज्यादा पानी पिए और अपने आप को हाइड्रेटेड रखें| दो से तीन गिलास दूध पिए| हो सके उतना घर का बनाया ताजा खाना ही खाएं| बाहर का खाना ना खाएं| जंक फूड ना खाएं|
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सवाल: क्या मै एग्स खा सकती हूँ ???
उत्तर: आप प्रेगनेंसी मे agg खा सकती है ये आपको और आपके होने वाले baby ke लिये अच्छा है इसमे अधिक मात्रा मे प्रोटीन होता है जो आपके होने वाले baby के लिये अच्छा है
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सवाल: क्या मै सिताफल खा सकती हूँ
उत्तर: सीताफल के गुण, सीताफल में विटामिन सी है जो शरीर में मुक्त कण का मुकाबला कर सकते हैं।इसके अलावा इसमे विटामिन ए है जो की स्वस्थ त्वचा, बेहतर दृष्टि और स्वस्थ बालों के लिए उत्तम है।इसमे मैग्नीशियम है जो हृदय रोगों से दिल की रक्षा कर सकते हैं और मांसपेशियों को आराम दिला सकते हैं।सीताफल खाने के फायदे, सीताफल मे विटामिन बी6 और पोटेशियम भारी मात्रा मे है स्वस्थ पाचन और कब्ज रोकने मे समर्थ है। यह आहार फाइबर से भरा है।सीताफल खाने के लाभ, सीताफल स्वास्थ्य के लिए अच्छा है क्योकि इसमे वसा की मात्रा कम होती है।सीताफल खाने के फायदे यह माना जाता है की इस फल की मलाईदार गूदे को फोड़ो और अल्सर पे उपयोग किया जा सकता है।सीताफल को धूप में सुखाकर चूर्ण बनाकर इसका सेवन करने से पेचिश और दस्त ठीक हो सकते है।सीताफल शीतलक, उत्तेजक और एक्षपेक्टोरांटस के रूप में काम करता हैं। ये फल रक्तहीनता के इलाज के लिए अच्छा होता हैं।सीताफल खाने के लाभ, आप इसे दूध के वैकल्पिक मे पेय के रूप में इसका सेवन कर सकते हैं।– सीताफल गर्भ में पल रहे भ्रूण के मस्तिष्क, स्नायुओं की प्रणाली और प्रतिरोधक प्रणालली के विकास में मदद करता है। गर्भावस्था के दौरान सीताफल का रोज़ाना सेवन करने से गर्भपात की सम्भावना काफी कम होती है और बच्चे के जन्म के दौरान लेबर का दर्द भी अपेक्षाकृत कम होता है। कई लोग इसे गर्भावस्था के समय का चमत्कारी फल कहते हैं जो मॉर्निंग सिकनेस मतली, चिड़चिड़ेपन और स्वभाव में अचानक परिवर्तन की समस्या से लड़ने में सहायक होता है। सीताफल बच्चे के जन्म के बाद माँ के स्तनों में दूध का अधिक उत्पादन करने में भी सक्षम साबित होता है।
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