8 weeks pregnant mother

Question: क्या मै अफ़गानि चाप रोल खा सकती हूँ

1 Answers
सवाल
Answer: mem mere pti ke thairaied ki problm h to baby ke koi priblm ni hogi na
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: माई एग रोल खा सकती hu क्या
उत्तर: हेलो डियर आप एग्गरोल खा सकती है एग तो आपके ऑर आपके बच्चे के लिए पुरी तरह सुरक्षित है अण्डे खाने से बेबी के दिमाग का विकास भूत तेजी से होता है लेकिन एग को अच्छी तरह से उबाल कर ही खाए एग काइ पोसक तत्वों का स्रोत होता है इसलिए इसे सुपेरफ़ूद बनाया गया है एग में प्रोटीन की मात्रा सर्वाधिक पाई जाती है ऑर बच्चे की सभी कोशिका प्रोटीन से बनती है मगर आपका वज़न यदि जादा है तो आपको इसे कम मात्रा में खाना चाहिए एक सप्ताह के अधिकतर दीनो में एक या दो एग ही खाना चाहिए जादा मात्र में एग रोल ना खाएँ क्युकी उसमें मऐदे की परत होती है जो की जादा खेने से जेस की प्रॉब्लम होती है
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सवाल: मै क्या क्या खा सकती हूँ
उत्तर: प्रेगनेंसी के दरमियान हेल्दी खाना बहुत जरूरी है| जैसे कि फाइबर वाले फूड ताजे फल और ताजे फलों के जूस नारियल पानी काजू बादाम किशमिश| फाइबर वाला खाना यानी सारी हरी सब्जियां ब्रोकली बीट गाजर टमाटर इत्यादि| दिन में ज्यादा से ज्यादा पानी पिए और अपने आप को हाइड्रेटेड रखें| दो से तीन गिलास दूध पिए| हो सके उतना घर का बनाया ताजा खाना ही खाएं| बाहर का खाना ना खाएं| जंक फूड ना खाएं|
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सवाल: क्या मै काजु खा सकती हूँ
उत्तर: ha bilkul subha sabse pahle kaju kha kr pani pine se baby gora b hota h
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