8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या मै गोलगप्पे खा सकती हूँ

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों कभी कभी आप गोलगप्पे सिमित मात्रा में खा सकती है और सड़क किनारे मिलने वाले गोलगप्पे खाने से बचे .बेहतर होगा आप गोलगप्पे का पानी और मसाला घर पर बना कर खाएं ..बाहरी गोलगप्पे खाने से आपको अपच ,दस्त पेट में इन्फेक्शन हो सकता है
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सवाल: मै क्या क्या खा सकती हूँ
उत्तर: प्रेगनेंसी के दरमियान हेल्दी खाना बहुत जरूरी है| जैसे कि फाइबर वाले फूड ताजे फल और ताजे फलों के जूस नारियल पानी काजू बादाम किशमिश| फाइबर वाला खाना यानी सारी हरी सब्जियां ब्रोकली बीट गाजर टमाटर इत्यादि| दिन में ज्यादा से ज्यादा पानी पिए और अपने आप को हाइड्रेटेड रखें| दो से तीन गिलास दूध पिए| हो सके उतना घर का बनाया ताजा खाना ही खाएं| बाहर का खाना ना खाएं| जंक फूड ना खाएं|
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सवाल: क्या मैं गोलगप्पे खा सकती हूं कृपया
उत्तर: hello डियर,,, आप पानी पुरी खा सकते हैं लेकिन बाजार में मिलने वाले पानी पुरी को अब बिल्कुल भी ना खाएं क्योंकि इसमें सफाई नहीं होती है जिससे कि आपको इंफेक्शन होने का खतरा हो सकता है आप घर का बना हुआ पानी पूरी खायें |
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सवाल: गोलगप्पे खा सकती हूं
उत्तर: जी खा सकती हो लेकिन जादा नही ,घर की बनी हो तो जादा भी खा सकती हो बाहर की चीज़ें बच्चे के लिए अच्छी नही है
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