30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या मैं पीठ के बल सो सकती हूँ

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सवाल
Answer: Pregnancy पर सीधा सोने से पेट या पीठ के बल सोने से आपके पेट में खिंचाव हो सकता है इसलिए हमेशा हमें करवट लेकर सोना चाहिए अगर आप लेफ्ट करवट लेकर सोएंगे तो यह सबसे बेहतर होता है इससे बेबी के लिए ब्लड सरकुलेशन अच्छा होता है इससे आपको पाचन से जुड़ी किसी भी प्रकार की समस्या भी नहीं होगी isase आपकी कमर पर जोर नहीं पड़ेगा और कमर दर्द और पैर दर्द की शिकायत कम होगी। अपके खाना अच्छे से डाइजेस्ट होगा .. इससे गर्भाशय पर कम दबाव पड़ता है ..इसलिए प्रेग्नेंसी में लेफ्ट करवट करके आप सो सकते हैं।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या मै सीधे पीठ के बल सो सकती हूँ
उत्तर: हेलो युटेरस की पोजीशन लेफ्ट साइड में होने के कारण लेफ्ट करवट करके सोने से मां और बच्चे दोनों को आराम रहता है। लेफ्ट करवट सोने से बेबी तक ब्लड और ऑक्सीजन सप्लाई अच्छे से हो पाता है। राइट करवट सोने से बेबी का भार शरीर के आंतरिक अंगों पर पड़ता है जिसके कारण मां को तकलीफ होती है। और पीठ के बल या सीधे सोने से बेबी के नाल में फंसने का और पोजिशन खराब होने का खतरा रहता है इसलिए पूरी प्रेगनेंसी के दौरान लेफ्ट करवट करके सोने की सलाह दी जाती है। इसलिए आप पीठ के बल ना सोए
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सवाल: मुझे 2 मंथ पूरे हुए क्या मैं पीठ के बल सो सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी में पीठ के बल नहींं सोना चाहिए क्योंकि आप के बेबी की जैसे जैसे ग्रोथ हो ती है उस का सारा वजन आपके पेट और पीठ पर पड़ता है और जब आप सीधे सोती है तो उस समय भी उसका सारा वजन आप की पीठ पर पड़ता है और जिसकी वजह से आपकी पीठ में दर्द हो सकता है और सीधे सोने पर बेबी को सही ढंग से ओक्ष्य्गेन नही मिल पाती है जिसकी वजह से बेबी को प्रॉब्लम हो सकती है इसलिए प्रेग्नेंसी में पीठ के बल सोने मना किया जाता है
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सवाल: क्या मै पीठ के बल सो सकती हूँ
उत्तर: nahi pregnancy me 4rth month ke baad pith ke bal sona avoid karna chahiye ...kyuki isse baby aur aapke back me pain reh sakta h
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