31 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या मैं दही kha सकती हूँ कोई दिक्कत to नहीं होगी ना

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सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में दही का सेवन कर सकते हैं क्योंकि दही प्रेगनेंसी में बहुत ही अच्छा और लाभदायक होता है नहीं खाने से पाचन शक्ति मजबूत होती है और शरीर को ठंडक भी मिलती है दही में भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है जो कि बेबी के हड्डियों के विकास में बहुत ही अच्छा होता है दही आने से हाई ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल रहता है नहीं में प्रोटीन की मात्रा होती है जो कि होने वाले बेबी के मांसपेशियों के विकास में सहायक होता है
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सवाल: kya mai roj dahi kha sakti hu
उत्तर: hello प्रेगनेंसी के दौरान दही खाने से डाइजेशन सही रहता है दही खाने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है और ब्लड प्रेशर कंट्रोल होता है। दही में मौजूद प्रोबायोटिक बैक्टीरिया इम्यूनिटी पावर स्ट्रांग करता है प्रेगनेंसी के दौरान होने वाले तनाव को दही कम करता है प्रेगनेंसी के दौरान स्किन डल हो जाती है दही खाने से स्क्रीन की चमक वापस आती है। या हार्मोनल इंबैलेंस को सही करके वजन बढ़ने से रोकता है इसलिए आप प्रेगनेंसी में दही जरूर खाएं लेकिन समय का ध्यान रखें। खाली पेट या सुबह दही ना खाएं और रात में ना खाएं। अभी ठंड का मौसम है आप दही खाने से पहले उसमें तड़का जरूर लगा ले
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सवाल: क्या मैं दही kha सकती हूँ
उत्तर: यस डियर केहa skte इससे कैल्शियम होता है यह बोथ मदर एंड बेबी की हेल्थ k लिए बहुत shi h
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सवाल: kya mai dahi kha sakti hu
उत्तर: हेलो . आप 20 वीक प्रेगनेट है हा आप दही खा सकती है दही घर का जमा हुआ फ्रेश हो तो बेहतर होगा खट्टा दही ना खाएं दही कैल्सीअम से भरपूर probiotic है जो पेट और पाचन सिस्टम सही रखता है ये ब्लड प्रेसर नॉर्मल रखता है हैlगर्भावस्था के दौरान हार्मोन्स के असंतुलन के कारण पिगमेंटेशन और शुष्क त्वचा जैसी समस्याएं आ सकती हैं। दही में विटामिन ई प्रचुर मात्रा में होता है जो स्किन अच्छी रखता है
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