21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या मैं अलसीके बिजेसे भी हुई चॉक्लेट kha सकती हूँ

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सवाल
Answer: आप अलसी के बीज और चॉकलेट खा सकते हैं चॉकलेट आपके लिए सुरक्षित है लेकिन आपको यदि शुगर की प्रॉब्लम रहती है तो चॉकलेट नहीं खाना चाहिए चॉकलेट में बहुत सारा मेगनेसियम ऑर अयरन होता है जीस्से खून में हीमोग्लोबिन बदता है ऑर प्रेग्नेन्सी में चॉकलेट बी.पी. को नॉर्मल रखता है चॉकलेट खाने से सरीर में खुन का सनचर अच्छे से होता है जीस्से बेबी के पास माँ का परयपत खुन पहुँच पाटा है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या मैं चॉक्लेट kha सकती हूँ ?
उत्तर: आप चॉकलेट खा सकती है यह आपके ऑर आपके बेबी के लिए सुरक्षित है चॉकलेट में बहुत सारा मेगनेसियम ऑर अयरन होता है जीस्से खून में हीमोग्लोबिन बदता है ऑर प्रेग्नेन्सी में चॉकलेट बी.पी. को नॉर्मल रखता है चॉकलेट खाने से सरीर में खुन का सनचर अच्छे से होता है जीस्से बेबी के पास माँ का परयपत खुन पहुँच पाटा है दयान रखें यदि आपको शुगर की प्रॉब्लम है तो चॉकलेट ना खाएँ
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सवाल: kya mai dark chocolate kha sakti hu
उत्तर: हेल.ो डियर ,,,आप प्रेगनेंसी में dark चॉकलेट खा सकते हैं चॉकलेट में बहुत सारे फायदे होते हैं डार्क चॉकलेट का यूज करना बेहतर होगा क्योंकि डार्क चॉकलेट खाने से ऐसे हारमोंस निकलते हैं जो कि प्रेग्नेंसी के दौरान आपके इस स्ट्रेस को कम करते हैं| चॉकलेट खाने से मेटाबॉलिज्म की दर बढ़ती है जिससे कि खाना आसानी से digest hota है साथ ही साथ उल्टी की समस्या भी कम होती है|
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सवाल: क्या मैं चॉक्लेट आइसक्रीम kha सकती हूँ ???
उत्तर: आप आइस क्रीम kha लीजिए. लेकिन किसी चीज़ को अगर लिमिट मे खाया जाए to नुकसान नहीं देते है. आप खाए डियर चॉक्लेट आइसक्रीम
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