7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या मे amlet खा skti hu

3 Answers
सवाल
Answer: आमलेट की जगह आप दिखाएं तो ज्यादा बैटर होगा क्योंकि आमलेट ऑइली भी रहेगा और फायदेमंद भी कम होगा जबकि है कि egg के बहुत फायदे हैं गर्भावस्था के दौरान egg जरूर खाना चाहिए इसके बहुत सारे फायदे हैं अंडे में 12 विटामिंस होते हैं इसमें कॉलिंग और ओमेगा 3 फैटी एसिड होते हैं जो कि बच्चे के डेवलपमेंट को बढ़ावा देते हैं इसे खाने से बच्चे के मस्तिष्क की होने वाली बीमारियां खत्म हो जाती हैं उसका मेंटल डेवलपमेंट भी होता है यह कोलेस्ट्रोल का बहुत बड़ा सोर्स है अगर प्रेग्नेंट वुमन को कोलेस्ट्रॉल के लेवल ज्यादा है तो उसे पीला वाला हिस्सा नहीं खाना चाहिए इसमें बहुत ज्यादा मात्रा में कैलोरी होती है इसे खाने से आपको बहुत एनर्जी मिलेगी प्रोटीन इसमें बहुत ज्यादा होता है गर्भावस्था के दौरान इसे जरूर लेना चाहिए
Answer: han but jyada nahi and acche se paka hona chahiye
Answer: Haa bss aap abhi garam चीज़ें na khae
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सवाल: mem क्या मे anda खा skti hu 7manth प्रेग्नेन्ट हु प्लिज़ मुझे btaye
उत्तर: हैलो dear अंडे खाएं जा सकते हैं। लेकिन केवल अच्छी तरह से पके हुए अंडा खाना सही रहेगा कभी कच्चे और आधे उबले अंडे ना खाएं। अंडे कैलोरी और ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो बच्चे के विकास और मस्तिष्क को विकसित करते हैं। अंडे मे प्रोटीन भी प्राचुर मात्रा मे पाया जाता हैं जो गर्भावस्था के दौरान आवश्यक होते हैं। गर्भवती महिलाओं को 3 दिनों में केवल 2 अंडे खाने की सलाह दी जाती है।
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सवाल: maim क्या मैं अण्डे की amlet खा सकती हूँ
उत्तर: hello अंडे में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन होता है जो बच्चे के विकास में सहायक होता है इसमें मौजूद ओमेगा 3 ब्रेन पावर बढ़ाता है अंडे खाने से बर्थ डिफेक्ट की प्रॉब्लम कम होती है फ्रिज से बाहर रखे हुए अंडे कभी ना खाएं कच्चा या अधपका अंडा कभी ना खाएं। अगर आप उबले हुए अंडे खा रही हैं तो यह देख ले कि अंडा पूरी तरीके से उबला है कि नहीं। दो से ज्यादा अंडे ना खाएं। अगर आप आमलेट खाना चाहते हैं तो आप अच्छे से पकाकर खाएं। क्योंकि प्रेगनेंसी के दौरान डाइजेस्टिव सिस्टम कमजोर होता है और अंडे को डाइजेस्ट होने में समय लगता है
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सवाल: क्या m मॅंगो खा skti hu kya
उत्तर: बिल्कुल बिल्कुल...प्रेग्नेन्सी इंजॉय कीजीये पर धयान रखिये बोहत ज़्यादा क्वांटिटी मे ना खायें ..1-2 मॅंगो खाने मे कोई प्रॉब्लम नही .दुध ज़रूर पीये साथ मे ..ताकी बॉडी मि गर्मी ना बढ़े .मैंने मेरी दोनो प्रेगनेंसी मि मॅंगोज खायें द .मेरे बेबीस हेल्थी है ..मॅंगोज के बोहत फ़ायदे hai
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