4 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या मे डेली चिकन खा सकती हु मे 2 वीक प्रेग्नेन्ट hu

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर गर्भावस्था में रोज चिकन खाना हानिकारक हो सकता है क्योंकि चिकन बहुत ज्यादा गर्म होता है इसलिए गर्भावस्था के लिए रोज चिकन खाना सही नहीं है इसलिए आप ऐसा ना करें गर्भावस्था में आप कभी-कभी चिकन खा सकती हैं वह भी बिल्कुल ताजा बना हुआ हो बांसी चिकन नहीं खाना चाहिए इसलिए आप इस बात का विशेष ध्यान दें और अभी तो आप ही गर्भावस्था भी बहुत कम समय की है आपको और भी ज्यादा ध्यान देना चाहिए बी केयरफुल डियर
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या मे चिकन खा सकती हु मुझे गेसततिओनल daibetis है
उत्तर: हेलों हा आप चिकन खा सकती है लेकिन सिमित मात्रा में खाएं शुगर होने पर आप थोड़ा थोड़ा कर के खायें चिकन घर का बना हुआ, कम ऑयली कम मिर्च मसालों wala और फ्रेश होना चाहिए चिकन में प्रोटीन आयरन ज़िन्क वाइटमिन्स सब कुछ पाया जाता है जो आपके और आपके बेबी के हेल्थी ग्रो करने के लिए ज़रूरी होता है इसमें कई प्रकार के मिनरल होते हैं जो इम्‍यून सिस्‍टम को तेज बनाता है। 
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सवाल: मे 2 मंथ प्रेग्नेन्ट हु क्या एग खा सकती hu
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान egg जरूर खाना चाहिए इसके बहुत सारे फायदे हैं अंडे में 12 विटामिंस होते हैं इसमें कॉलिंग और ओमेगा 3 फैटी एसिड होते हैं जो कि बच्चे के डेवलपमेंट को बढ़ावा देते हैं इसे खाने से बच्चे के मस्तिष्क की होने वाली बीमारियां खत्म हो जाती हैं उसका मेंटल डेवलपमेंट भी होता है यह कोलेस्ट्रोल का बहुत बड़ा सोर्स है अगर प्रेग्नेंट वुमन को कोलेस्ट्रॉल के लेवल ज्यादा है तो उसे पीला वाला हिस्सा नहीं खाना चाहिए इसमें बहुत ज्यादा मात्रा में कैलोरी होती है इसे खाने से आपको बहुत एनर्जी मिलेगी प्रोटीन इसमें बहुत ज्यादा होता है गर्भावस्था के दौरान इसे जरूर लेना चाहिए बच्चे की sari cellका डेवलपमेंट प्रोटीन से बनता है ऐसे में अगर आप अंडा खाएंगे तो बच्चे का डेवलपमेंट बेटर होगा अच्छे तरीके से होगा
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सवाल: क्या मै चिकन खा सकती hu?हु
उत्तर: हेलो डियर """प्रेगनेंसी के दौरान चिकन खा सकते हैं चिकन प्रोटीन का बहुत ही अच्छा स्रोत है जिससे की बेबी के ब्रेन ओवम बॉडी डेवलपमेंट में मदद मिलती है | चिकन खाने से HB में वृद्धि ,बीपी को नॉरमल रखता है एवं बॉडी वीकनेस को कम करने एक्स्ट्रा एनर्जी देने में मदद करता है | अत्यधिक मिर्च मसाले वाला चिकन ना खाएं ,चिकन सूप या उबला चिकन ले सकते हैं | घर में बना हुआ ही चिकन खाए ,बाजार में मिलने वाले चिकन पुराना होने के कारण आपको इंफेक्शन होने की संभावना हो सकती है |
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