35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या मे चिकन खा सकती हु मुझे गेसततिओनल daibetis है

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों हा आप चिकन खा सकती है लेकिन सिमित मात्रा में खाएं शुगर होने पर आप थोड़ा थोड़ा कर के खायें चिकन घर का बना हुआ, कम ऑयली कम मिर्च मसालों wala और फ्रेश होना चाहिए चिकन में प्रोटीन आयरन ज़िन्क वाइटमिन्स सब कुछ पाया जाता है जो आपके और आपके बेबी के हेल्थी ग्रो करने के लिए ज़रूरी होता है इसमें कई प्रकार के मिनरल होते हैं जो इम्‍यून सिस्‍टम को तेज बनाता है। 
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सवाल: क्या में चिकन खा सकती हु
उत्तर: हेलो डियर """19 week ki प्रेगनेंसी के दौरान चिकन खा सकते हैं चिकन प्रोटीन का बहुत ही अच्छा स्रोत है जिससे की बेबी के ब्रेन ओवम बॉडी डेवलपमेंट में मदद मिलती है | चिकन खाने से HB में वृद्धि ,बीपी को नॉरमल रखता है एवं बॉडी वीकनेस को कम करने एक्स्ट्रा एनर्जी देने में मदद करता है | अत्यधिक मिर्च मसाले वाला चिकन ना खाएं ,चिकन सूप या उबला चिकन ले सकते हैं | घर में बना हुआ ही चिकन खाए ,बाजार में मिलने वाले चिकन पुराना होने के कारण आपको इंफेक्शन होने की संभावना हो सकती है |
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सवाल: क्या मै चिकन खा सकती hu?हु
उत्तर: हेलो डियर """प्रेगनेंसी के दौरान चिकन खा सकते हैं चिकन प्रोटीन का बहुत ही अच्छा स्रोत है जिससे की बेबी के ब्रेन ओवम बॉडी डेवलपमेंट में मदद मिलती है | चिकन खाने से HB में वृद्धि ,बीपी को नॉरमल रखता है एवं बॉडी वीकनेस को कम करने एक्स्ट्रा एनर्जी देने में मदद करता है | अत्यधिक मिर्च मसाले वाला चिकन ना खाएं ,चिकन सूप या उबला चिकन ले सकते हैं | घर में बना हुआ ही चिकन खाए ,बाजार में मिलने वाले चिकन पुराना होने के कारण आपको इंफेक्शन होने की संभावना हो सकती है |
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सवाल: क्या me चिकन बिरयानी खा सकती हु ?
उत्तर: हेलो डियर आप जरूर चिकन खा सकते हैं .चिकन में बहुत से प्रकार के प्रोटीन और फाइबर होते हैं . जो कि आपको प्रेगनेंसी में बहुत फायदेमंद होंगे. लेकिन आपको बहुत सारी बातों का ध्यान रखना होगा... नॉन वेज मार्केट का बना हुआ नहीं खाएं. घर पर भी आप अगर बनाए तो ध्यान रखें कि वह ताजा हो और साफ हो. घर पर बनाने पर आप यह देखें कि वह बहुत अच्छी तरह पका हो थोड़ा भी कच्चा ना हो.
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