26 weeks pregnant mother

Question: क्या प्रेग्नेन्सी में मीट खा सकते हे

सवाल
Answer: यदि आपको नॉनवेज खाने में कोई दिक्कत नहीं है तो यह आपके लिए और आपके होने वाले बच्चे दोनों के लिए अच्छा होगा यदि आपके शरीर मैं आयरन पहले से उचित मात्रा में मौजूद हो तो आप नॉनवेज 10 से 11 हफ्तों में भी कर सकती हैं नॉनवेज खाने में आपके लिए मछली का सेवन सबसे अच्छा रहेगा मछली में ओमेगा 3 फैटी एसिड पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है और यह बच्चे के दिमाग के लिए बहुत फायदेमंद है नॉनवेज उन सभी जरूरतों को पूरा करता है जो आपको और आपके नन्हे बच्चे के लिए जरूरी है इस दौरान आप की दिनभर की दिनचर्या में ब्रेकफास्ट पास्ता चावल और रोटी सभी कुछ होना चाहिए आपको खाने से संबंधित सभी चीजें थोड़ी थोड़ी मात्रा में नियमित अंतराल पर लेना चाहिए एक बार में ज्यादा खाना आपको नुकसान दे सकता है प्रोन प्रेगनेंसी के दौरान मत खाइए
Answer: आप मीट खा सकती है , आंप चाहे तो हफ़्ते मे एक बार ज़रूर खा सकती है , बस आपको धयान रखना है की जो भि आप खायें वो अच्छी तरह से पका हो , अधपका ना हो , एग भि खाएं तों अच्छी तरह से उबाल के खायें
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सवाल: प्रेग्नेन्सी में पपीता खा सकते हे क्या ?
उत्तर: हेलो डियर आप 8 वीक्स प्रेगनेट है प्रेग्नेसी में आप पपाया अवोइड करे l क्योकि papaya में latex aur papainee enzyme पाया jata है जिसके कारण अबॉर्शन के रिस्क badh जाते है l इसलिए प्रेगनेंसी में ऐसे रिस्क ना ले l
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सवाल: 8 मंथ में मीट खा सकते है
उत्तर: यदि आपको नॉनवेज खाने में कोई दिक्कत नहीं है तो यह आपके लिए और आपके होने वाले बच्चे दोनों के लिए अच्छा होगा नॉनवेज खाने में आपके लिए मछली का सेवन सबसे अच्छा रहेगा मछली में ओमेगा 3 फैटी एसिड पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है और यह बच्चे के दिमाग के लिए बहुत फायदेमंद है नॉनवेज उन सभी जरूरतों को पूरा करता है जो आपको और आपके नन्हे बच्चे के लिए जरूरी है एक बार में ज्यादा खाना आपको नुकसान दे सकता है प्रोन प्रेगनेंसी के दौरान मत खाइए आप मीट भी खा सकते हैं पर आपको एक बात ध्यान रखनी होगी कि मीट कच्चा ना हो और आधा पका हुआ ना हो वह पूरी तरीके से पका हुआ हो
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सवाल: प्रेग्नेन्सी में तिल के लड्डू खा सकते हे क्या
उत्तर: हेलों आप 16 वीक प्रेगनेट है आप सिमित मात्रा में तिल के लड्डु खा सकती है ज़्यादा ना खाएं क्योकी ये गुड और तिल से मिल कर बाने हुए होते है जिनकी तासिर गर्म होती है इसलिये इसका ज़्यादा सेवन सुरक्षित नही है
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