27 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या में बटर खा skhti हूँ

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सवाल
Answer: हेलो। प्रेगनेंसी के दौरान घी या बटर खाना किसी भी महीने में हानिकारक नहीं होता। थोड़ी मात्रा में घी बटर खाना फायदेमंद ही होता है घी या बटर में फैट होता है जो कि बॉडी को एनर्जी प्रोवाइड करता है और बच्चे के शारीरिक तथा मानसिक विकास में सहायक होता है। बटर घी खाएं लेकिन थोड़ी ही मात्रा में क्योंकि ज्यादा घी या बटर खा देने से फेट बॉडी पर जमने लगता है और मोटापा बढ़ता है। और B P भी बढ़ने का खतरा रहता है ज्यादा मोटापा बढ़ जाने से डिलीवरी के टाइम पर परेशानी आती हैं। लेकिन आठवें नौवें महीने पर आप घी बटर खाने के साथ खा सकते हैं। यह आपके नॉर्मल डिलीवरी में मददगार होगा
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या हम पीनट बटर खा सकते हैं
उत्तर: हेलो डियर ,,आपpinut बटर खा सकते हैं लेकिन कोशिश करें कि अधिक मात्रा में ना खाएं क्योंकि अधिक मात्रा में खाने से शरीर में वसा की मात्रा बढ़ जाएगी जिससे कि प्रेगनेंसी के दौरान मोटापा की समस्या हो सकती है साथ ही साथ पेट दर्द या अपच खट्टी डकार की समस्या भी अधिक मात्रा में pinut बटर खाने से हो जाती है इसलिए कोशिश करें कि लिमिट मात्रा में आप बटर का उपयोग करें |बटर के उपयोग में सोया बटर का उपयोग सेहत के दृष्टिकोण से ज्यादा बेहतर होगा इसमें प्रोटीन और कैल्शियम की मात्रा अधिक होने से आपको अधिक मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त होंगे|
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सवाल: क्या मै बटर और चीज़ खा सकती हूँ ?
उत्तर: हेलो डियर ,,,आप बटर,chies खा सकते हैं लेकिन कोशिश करें कि अधिक मात्रा में ना खाएं क्योंकि अधिक मात्रा में खाने से शरीर में वसा की मात्रा बढ़ जाएगी जिससे कि प्रेगनेंसी के दौरान मोटापा की समस्या हो सकती है साथ ही साथ पेट दर्द या अपच खट्टी डकार की समस्या भी अधिक मात्रा में बटर खाने से हो जाती है इसलिए कोशिश करें कि लिमिट मात्रा में आप बटर का उपयोग करें |बटर के उपयोग में सोया बटर का उपयोग सेहत के दृष्टिकोण से ज्यादा बेहतर होगा इसमें प्रोटीन और कैल्शियम की मात्रा अधिक होने से आपको अधिक मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त होंगे|
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सवाल: मै 9 हफ्ते प्रेगनेंट हूँ क्या मै घी ,बटर ,और ग्लकोन डी खा पी सकती हूँ
उत्तर: घी और बटर में से प्रोटीन मिलता है. आप वो खा सकते हो. ग्लुकोन डी आपको अगर थकन लगे तो पि सकते हो. पर वो रेगुलर ना ले. उससे अच्छा है की आप ताजे फल के रस ले.
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