15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या में मैगी पास्ता खा शक्ति हु kya

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सवाल
Answer: हेलो डियर, प्रेग्नेंसी के दौरान ज्यादा तला भुना मसालेदार खाना स्पाइसी जंक फूड बाहरी खाना avoide करना चाहिए lमहीने में एक या दो बार कुछ चटपटा जैसे पानी पूरी चाट ya meggi खाने का मन कर रहा है थोड़ी मात्रा में खा लीजिए बस उससे ज्यादा नहीं खाना हैl खाने के बाद खूब सारा पानी पीजिए और वॉक जरुर करिएl क्योंकि यह सब चीजें खाने से आपको गैस कॉन्स्टिपेशन कब्ज की प्रॉब्लम बहुत ज्यादा हो सकती है
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सवाल: क्या में पास्ता खा सकती हु
उत्तर: हेलो डियर ,,,प्रेगनेंसी में आप पास्ता खा सकती हैं लेकिन केवल टेस्ट के लिए कभी-कभी ही खा सकती है .. पस्ता फास्ट फूड है जिसमें मैदे की मात्रा अधिक होती है प्रेगनेंसी के दौरान पाचन की प्रक्रिया धीमी हो जाती है ऐसे में पास्ता खाने से आपको एसिडिटी ,कब्ज ,पेट दर्द ,उल्टी आने की समस्या हो सकती है इसलिए अगर आपको मन करता है तो बहुत ही थोड़ी मात्रा में पास्ता खा सकती हैं | पद्ता खाने के बाद का पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं या गर्म गुनगुना पानी ताकि आपका पाचन तेज हो और आपको किसी भी प्रकार की परेशानी ना हो|
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सवाल: प्रेगनेंसी में हम मैगी पास्ता खा सकते हैं
उत्तर: देखिए अभी आप प्रेग्नेंट हैं इसलिए इस दौरान आपको अपने खाने-पीने का बहुत ध्यान रखना पड़ेगा अब आप अकेली नहीं है आपके साथ आपका बच्चा भी है आप टेस्ट चेंज करने के लिए एक बार Maggi खा तो सकती हैं, जहां तक हो सके ऐसी चीजों का अवॉइड करें Maggi वह मैदे का बना हुआ है मार्केट में सभी प्रकार के फास्ट फूड में ऐसा पदार्थ पाया जाता है जो पोटेशियम और जिंक को ब्लॉक कर देता है आपको बैक्टीरियल इन्फेक्शन भी हो सकता है पास्ता में ग्लूटेन पाया जाता है जो कि बच्चे के बॉडी पर भी बुरा असर डालता है और इससे आपको भी कॉन्स्टिपेशन हो सकते हैं इसमें कार्बोहाइड्रेट बहुत ज्यादा होता है जिन महिलाओं को डायबिटीज की प्रॉब्लम है वह पास्ता बिल्कुल भी ना खाएं पास्ता खाने से इंसुलिन भी बढ़ जाती है इसमें फाइबर बिल्कुल नहीं होता है हो सकता है इसको खाने के बाद आपको वोमिटिंग गैस की प्रॉब्लम हो जाए
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सवाल: क्या में मैगी खा सकती हु
उत्तर: हेलो डियर आपका मन हो तो आप खा सकती है मगर जादा मात्रा में ना खाए क्युकी मेग्गी पास्ता येप्पि ऑर सभी प्रकार के फ़ास्ट फ़ूड में फ़ाइटस ऑर लेकतिन पाया जता है जो की बॉडी के लिए नुक्सन्देह हो सकता है मैदे वाले चीज़ों में फ़ऐबेर की मात्रा नही होती इसलिए इनके जादा सेवन करने से गेस ऑर कब्ज की प्रॉब्लम हो सकती है पैकेट वाली चीज़ें प्रेग्नेन्सी में backteriya इन्फेक्शन हो सकता है इसलीए इनका जादा उपयोग ना करें आपका बहुत मन रहें तो आधा कटोरी खा सकती है मगर इससे जादा नही खाए
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