19 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या में नॉनवेज kha सकती हूँ या नहीं

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर हाँ सैप नॉनवेज kha सकती है. आप दिन क्या टाइम की नॉनवेज लीजिए. नॉनवेज ज्यादा मसाला वाले नहीं खाए क्योंकि आपको इज टाइम वैसे ही एसिडिटी और इंडिगेस्टिव की प्रॉब्लम हो rahi जोगी. इसलिए आप लाइट मसाला वाला या रोअसेद नॉनवेज खाए. यह आपको प्रोटीन प्रोवीदे करेगा डियर
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    Priyanka Kumari470 days ago

    थैंक यू मैम

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Me nonveg kha sakti hu kya sher kha sakti hu to fish kha sakti hu kya
उत्तर: हेलों हाँ आप नॉन वेज खा सकती है आप एग फिश चिकन सब कुछ खा सकती है .नॉन वेज घर का बना हुआ, कम ऑयली कम मिर्च मसालों wala और फ्रेश होना चाहिए नॉन वेज में प्रोटीन आयरन ज़िन्क वाइटमिन्स सब कुछ पाया जाता है जो आपके और आपके बेबी के हेल्थी ग्रो करने के लिए ज़रूरी होता है इसमें कई प्रकार के मिनरल होते हैं जो इम्‍यून सिस्‍टम को तेज बनाता है। आप फिश खा सकती है बेहतर होगा कि आप फिश कम मिर्च मसाला और कम ऑयली वाला घर पर ही बनाये गर्भावस्था में मछली खाना मां और बच्चे दोनों के ही लिए फायदेमंद होता है. गर्भावस्था में महिला को साल्मन, ट्राउट, ट्यूना मछलियों का सेवन करना चाहिए lगर्भावस्था में मछली खाने से होने वाली संतान को सांस से जुड़ी समस्याएं होने का खतरा कम हो जाता है और फिश खाने से बच्चे को अस्थमा होने का खतरा कम होता है फिश में ओमेगा 6 पाया जाता है जो बच्चे का मानसिक विकास के लिए अच्छा होता है इसमें प्रोटीन, विटामिन डी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो एक बच्चे के विकास के लिए हेप्पफ़ुल है
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सवाल: Pregnancy me me nonveg kha sakti hu ya nhi
उत्तर: यदि आपको नॉनवेज खाने में कोई दिक्कत नहीं है तो यह आपके लिए और आपके होने वाले बच्चे दोनों के लिए अच्छा होगा यदि आपके शरीर मैं आयरन पहले से उचित मात्रा में मौजूद हो तो आप नॉनवेज 10 से 11 हफ्तों में भी कर सकती हैं नॉनवेज खाने में आपके लिए मछली का सेवन सबसे अच्छा रहेगा मछली में ओमेगा 3 फैटी एसिड पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है और यह बच्चे के दिमाग के लिए बहुत फायदेमंद है नॉनवेज उन सभी जरूरतों को पूरा करता है जो आपको और आपके नन्हे बच्चे के लिए जरूरी है इस दौरान आप की दिनभर की दिनचर्या में ब्रेकफास्ट पास्ता चावल और रोटी सभी कुछ होना चाहिए आपको खाने से संबंधित सभी चीजें थोड़ी थोड़ी मात्रा में नियमित अंतराल पर लेना चाहिए एक बार में ज्यादा खाना आपको नुकसान दे सकता है प्रोन प्रेगनेंसी के दौरान मत खाइए
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सवाल: hello kya me nonveg kha sakti hu
उत्तर: हेलो डियर जी हां प्रेगनेंसी में आप नॉनवेज जरूर खा सकते हैं इसमें कोई भी समस्या वाली बात नहीं है , यह प्रोटीन का और calories का सबसे बेहतर स्रोत होते हैं, आप जरूर खा सकते हैं .
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