2 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या में चुना खा सकती हूँ

1 Answers
सवाल
Answer: लो डियर प्रेग्नेन्सी में चुना खाने के बहूय फ़ायदे है चुना केलसीयम का भान्दार है जिसे केलसीयम की कमी है यदि वो रोज गेहूं के दाने के बराबर चुना खाए तो कमि दूर हो जाती है प्रेगनेन्सी में आनार का रस 1 कप ऑर उसमें गेहु दाने के बरबार चुना मिलाकर रोज पीने से 4 फ़ायदे होंगे पहला फ़ायदा माँ को बच्चे के जनम के समय प्रेसनी नही होगी नॉर्मल डिलेवरी होगी दूसरा फ़ायदा बेबी जो होगा यो हस्ट पस्ट ऑर तन्दरस्ट होगा बच्चा जल्दी बीमार नही पड़ेगा बच्चा बहुत होशियार होगा
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: में क्या क्या खा सकती हूँ
उत्तर: हां आफ्टर डिलीवरी आप कैलोरी विटामिंस और प्रोटीन युक्त खाना ले आप ऐसे फल खाऐं जिसमें एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं खूब सारा पानी पिऐ , नारियल पानी पिए गाजर का सूप यह सब ले , ड्राई फ्रूट्स रिच फूड खाना खाएं पौष्टिक आहार लें बैलेंस डाइट है प्ले आप soup भी ले सकती हैं यह भी आपको फायदा करेगा
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरा सी सेक्शन हुआ है में क्या क्या खा सकती हूँ Nonveg वगेरा खा सकती हूँ
उत्तर: इतने जल्दी ना खायें इसकी वजह आप के बेबी को डाइजेस्ट करने मे परेशानी हु huti hai abhi aap halka pulka hi khaana khaye.aur khane me ajwain aur sauf ka upyog kare
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: क्या में मुंग्फली खा सकती हूँ
उत्तर: आप गर्भावस्था में मूंगफली खा सकते हैं क्यों किया काजू के समान ही काम करता है इसमें पौष्टिक गुण पाए जाने के कारण यह शरीर के लिए फायदेमंद होता हैl अगर आप मूंगफली का सेवन करते हैं तो इसे गर्भ में पल रहे बच्चे का विकास भी बहुत जल्दी होता है क्योंकि इसमें बच्चे के लिए जरूरत पोषक तत्व पाए जाते हैंl कच्ची मूंगफली खाने से दूध पिलाने वाली माताओं को दूध बढ़ता है इसे बच्चे को लाभ मिलता हैl यदि आप मूंगफली का सेवन करती है तो गर्भावस्था के दौरान या पाचन शक्ति को बढ़ाती है जिसके द्वारा आप खाना जल्दी बचा सकते हैंl मूंगफली कूजति पचास से सौ ग्राम प्रतिदिन खाई जाए तो इससे सेहत बनती है इससे भोजन पचता है और शरीर में खून की कमी पूरी होती है
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: क्या मैं अपनी गर्भावस्था के पहले महीने में कहीं कार से घूमने जा सकती हूँ ?
उत्तर: Hello dear, आप कार की अपेक्षा अगर ट्रैन या फ्लाइट से यात्रा करेंगी तो आपके लिए ज्यादा आरामदायक होगा। अभी आपके बच्चे के शरीर के अंग बनने ही शुरू हुएं है, और बहुत ज्यादा सवेंदनशील है, थोड़ा सा भी झटका बच्चे के लिए नुकसानदेह हो सकता है। ट्रैन और बाइक या स्कूटी से यात्रा करने से परहेज़ रखे। अगर यह अत्यनत आवश्यक है तो, आप पहले से रास्ते के बारे में पता कर ले कि उस रास्ते पर बहुत सारे गड्ढे या उतार-चढ़ाव न हों। अपना ध्यान रखें।
»सभी उत्तरों को पढ़ें