12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या प्रेग्नेन्सी मि राइट तरफ़ सोना बच्चे के लाइए अच्छा नही होता क्या क्युकी मुझे सीधा सोना या लेफ्ट तरफ़ सोने मि बेहट प्रॉब्लम होटी hai

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो . आप 12 वीक्स प्रेगनेट है आप अभी जैसे सोने में कम्फर्टेबल है वैसे सोएं आप लेफ्ट करवट राइट करवट और सीधे सब प्रकार से सो सकती है लेकिन लेफ्ट करवट ले कर सोना सबसे अच्छा होता है .प्रेगनेंसी में आप जैसे सोने में कम्फर्टेबल हो वैसे सोएं लेकिन  कमर के बल पूरा जोर लगाकर सोना सही नहीं है। गर्भवती महिला को किसी एक ओर हल्‍की करवट से सोना चाहिए। इससे उसे किसी प्रकार की कोई समस्‍या नहीं hogi.हमारा हार्ट लेफ्ट साइड होता है ऐसे में बाएं ओर करवट लेकर सोना सबसे ज्‍यादा सही रहता है। इससे पेट पर भी ज्‍यादा जोर नहीं पड़ता, हार्ट बीट भी सही रहती है और ब्‍लड़प्रेशर भी कंट्रोल रहता है प्रेग्नेंसी के शुरुआती दिनों में अगर आप पीठ के बल सोती हैं तो चिंता की कोई बात नहीं है लेकिन जैसे-जैसे महीने बीतते जाते हैं वैसे-वैसे शरीर का अगला हिस्सा भारी होने लग जाता है. गर्भ बढ़ने के साथ ही पीठ पर भी बल पड़ने लगता है. जब गर्भवती महिला पीठ के बल लेटती है तो गर्भाशय का पूरा भार शरीर के दूसरे अंगों पर पड़ता है. इससे ब्लड सर्कुलेशन भी बिगड़ सकता है.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे सोने में बेहट तकलीफ़ होटी है राइट मि सोएं या लेफ्ट मि क्यू की दोनों तरफ़ बेहट तकलीफ़ होटी है
उत्तर: हेलो डियर आप बिल्कुल भी चिंता नहीं करें प्रेगनेंसी के समय में ऐसी तकलीफ होना बहुत ही नॉर्मल बात है .आप आरामदायक कपड़ों में आराम से लेटे आप लेटने के समय थोड़ा नरम takiyo का सहारा भी ले सकते हैं और आप sone में से पहले थोड़ा सा कमर में गर्म पानी की सिकाई कर लो और हल्की ऑयल मसाज करें.
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: 23 वीक्स मे क्या सिर्फ़ लेफ्ट साइड होकर सोना छैये के राइट ऑर लेफ्ट दोनों तरफ़ होकर सोना छैये कान तरफ़ होकर सोना अच्छा होता है
उत्तर: हेलों आप 23 सप्ताह प्रेग्नेंट है हम प्रेगनेंसी में लेफ्ट साइड होकर सोना बच्चे के लिए अच्छा होता है हमारा हार्ट लेफ्ट साइड होता है ऐसे में बाएं ओर करवट लेकर सोना सबसे ज्‍यादा सही रहता है। इससे पेट पर भी ज्‍यादा जोर नहीं पड़ता, हार्ट बीट भी सही रहती है और ब्‍लड़प्रेशर भी कंट्रोल रहता है. लेकिन हम पूरी रात एक ही करवट में नहीं सोच सकते हैं ऐसे में आपको कमर दर्द भी हो सकता है इसीलिए आप दोनों साइड करवट लेकर सो सकती हैं इसमें कोई समस्या वाली बात नहीं है ..
»सभी उत्तरों को पढ़ें