17 weeks pregnant mother

Question: क्या बे ल खा सकते है

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सवाल
Answer: हेलों आप 17 वीक्स प्रेगनेट है आप बेल खा सकती है बेल में कई न्यूट्रिशंस जैसे प्रोटीन, बीटा-कैरोटीन,विटामिन C  , पाया जाता है .इसके सेवन से गैस और कब्ज की समस्या दूर होती है. पर ध्यान रहे रोड के किनारे मिलने वाले बेल के शरबत आप ना पिए
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: 5 बे महिने मे क्या क्या खा सकते हे
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में आप को प्रोटीन एवं कैल्शियम की सबसे ज़्यादा आवश्यकता होती है क्योंकि बच्चे की हड्डियों के विकास के लिए यह काफी आवश्यकता हैं,  प्रेग्नेंसीय में आप आपने डाइट चार्ट में हर प्रकार की साबुत या दली हुई दालें  जैसे अरहर ,चना ,मशूर ,उरद ,मटर की दाल आदि को जरूर शामिल करें,  प्रेग्नेंसीय में फाइबर युक्त डाइट अवशय होना चाहिए। अपने आहार में आसानी से शामिल कर सकती हैं, आपको को मछली अवश्य खाना चाहिए। मछली खाने से बच्चे के मस्तिष्क और आँखों के लिए काफी अच्छी होती हैं। यह आपको प्रोटीन एवं विटामिन भी मिलती है ,प्रेग्नेंसीय में डाइट चार्ट में दही को अवश्य शामिल करना चाहिए। ये ध्यान रखे कि दही में कम फैट वाली हो। आप को ताज़ा फल अवश्य खाना चाहिए इसमे आप केला , संतरा ,सेब , आम, चीकू, अनार, साथ ही विटामिन सी युक्त  फल भी जरूर शमिल करे, ऐसे में दूध जरूर पीना चाहिए। जिससे आपको बेबी हो जाने के फीडिंग कराने में काफी आसानी हो जायेगी। जिसके लिए अपने आहार में दूध,पनीर और दूध से बनी चीजें ले सकती है ,आप सूखे हुए मेवों का सेवन जरूर करना चाहिए। अगर आप चाहे तो नारियल को छोटे -छोटे टुकड़ों को दिन में कई बार खाती हैं। प्रेग्नेंसीय में ताज़ा और हरे -पत्तेदार सब्जी को अपने आहार में अवश्य शामिल करें। जिनसे उनके पेट में रहे बच्चे को प्रोटीन एवं विटामिन सम्पूर्ण मात्रा में मिले, आपको रोज नारियल पानी पीना चाहिए , इससे आपको पानी की कमी नही होगी और आपके लिए भी बहुत अच्छा है और फायदे मंद होता है नारियल पानी ।
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सवाल: 7 बे महीने में सेक्स कर सकते है क्या
उत्तर: hi dear गर्भावस्था में सेक्स करना सुरक्षित है। हालांकि गर्भावस्था के शुरुआती तीन महीने ऐसा करने से बचना चाहिए क्योंकि भ्रूण इस वक्त विकास के चरण में होता है, और ऐसे में पेडू की मांसपेशियों में किसी प्रकार की सिकुड़न होने से गर्भपात का खतरा पैदा हो सकता है। शुरुआती तीन महीनों के बाद आप सातवें या आठवें महीने तक आराम से सेक्स कर सकते हैं। आमतौर पर महिलाओं को गर्भवती होने का पता चलने पर, शुरू के दो महीने तक सेक्स करने से बचना चाहिए और गर्भावस्था के अन्तिम एक महीने में भी सेक्स से दूर रहना चाहिए। सेक्स करने के लिए पति-पत्नी को चिकित्सक से सलाह लेकर सही सेक्स पोजीशन अपनानी चाहिए, इससे गर्भवती को भी परेशानी नहीं होगी।  गर्भावस्था के दौरान पुरूष को चाहिए कि वह अपनी पत्नी पर सेक्स के लिए दबाव नहीं डाले। गर्भ के समय पत्नी के साथ ऐसा कोई व्यवहार नहीं करे जिससे उसके मन-मस्तिष्क पर विपरीत प्रभाव पड़े। गर्भवस्था में शारिरिक आकार में आने वाले बदलावों के कारण कई बार सेक्स के वक्त की स्थित में भी बदलाव महसूस करते होता है। इसलिए अपनी परेशानियों और तकलीफों को अपने पति से बांटें। जिस प्रकार आप ज्यादा सहज महसूस करती हैं, अपने पति को बताएं।   जब आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ को गर्भावस्था में किसी प्रकार की जटिलताएं नजर आती हैं, तो वह आपको सेक्स न करने की सलाह देते हैं। यह जटिलताएं कई प्रकार की हो सकती हैं। जैसे- अगर पहले कभी गर्भपात हुआ हो तो।   पहले कभी समय से पूर्व बच्चा को जन्मा हो। किसी प्रकार का गर्भपात का जोखिम होमे पर।   योनी से अधिक रक्तस्राव होने या तरल पदार्थ बहने की स्थिति में।   नाल के नीचे खिसक जाने पर। एक से अधिक बच्चे होने पर। ज्यादा थकावट या चक्कर जैसा महसूस हो तो बेहतर होगा कि आप सेक्स न करें। good day dear.
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सवाल: केक खा सकते है क्या और कितना खा सकते है
उत्तर: हेलो डियर आप केक बिल्कुल खा सकती हैं मगर 2 से 3 पीस hi आप cake खाएं क्योंकि केक मैदे का बना होता है और उसमे शुगर भी होता है प्रेगनेंसी में आपको मैदा और शुगर थोड़ा अवॉइड करना चाहिए आप खाएं मगर लिमिट में जिससे आपके और आपके बेबी को कोई भी प्रॉब्लम ना हो
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