8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या प्रेगनेन्सी मे गुड kha सकते है

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सवाल
Answer: hello dear आप गुड का सेवन कर सकती है लेकिन उचित मात्रा मे ही किजिए। गुड़ खाने से प्रेग्नंसी मे खून्ं की मात्रा बढ़ती है और खून्ं साफ होता है। गुड़ प्रेग्नंसी के दौरांन हुई सुजन्ं और दर्द को कम करने मे मदद करता है। गुड़ मे sodium की मात्रा कम होती है जिससे ब्लूड प्रेशर कंत्रोल मे रहता है। gud गर्भवस्था में जोड़ों के दर्द को दूर करता है। ये जोड़ों की अकड़न को भी दूर करता है ।
Answer: हेलो डियर गुड़,आयरन की कमी को पूरा करता है इसलिए इससे बच्चे का वजन और सेहत अच्छी बनी रहती है। गुड़ खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं जिससे घुटनों को ताकत मिलती है। यह जोड़ों के दर्द और जोड़ों की अकड़न को भी कम करता है।
Answer: हां बिल्कुल प्रेगनेंसी में गुड़ खाया जा सकता है गुड काफ़ी फायदे हैं जैसे कि गुड में बहुत अच्छी मात्रा में आयरन होता है खाना खाने के बाद थोड़ा सा गुड़ खाना काफी फायदेमंद होता है
Answer: जी हाँ गुड खा सकती है आयरन अच्छा मिलता है खाने के बाद थोड़ा गुड खायें achha होता है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या प्रेगनेन्सी मे कतहल खा सकते है ?
उत्तर: हैलो डियर-गर्भवती महिला के लिए कटहल हानिकारक हो सकता है खासकर पहले तीन महीनो में।कटहल एक सब्ज़ी होती है,कटहल में vitamin c की मात्रा भी बहुत अधिक होती है, इसका सेवन बहुत ही कम मात्रा में करें गर्भावस्था में आपको इसके सेवन से परहेज रखना चाहिए।
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सवाल: प्रेगनेन्सी मे केला खा सकते है क्या
उत्तर: hello डियर प्रेग्नेन्सी में केले का सेवन कर सकती है ये माँ बेबी दोनों के लिए अच्छा होता है केले में विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन बी6,आयरन ,कैल्शियम ,मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है केले में मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है जिसकी वजह से यह आसानी से पच जाता है केला खाने से प्रेग्नेंट लेडी को गैस कब्ज जैसी कोई प्रॉब्लम नहीं होती है केला खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कम रहता है जिससे दिल की बीमारी नहीं होती है केला शरीर में ब्लड शुगर को भी कंट्रोल करने में सहायक होता है जिसे डायबिटीज nhi hota केला खाने से हिमोग्लोबिन भी बढ़ता है जो प्रेगनेंट लेडी के लिए और उसके होने वाले बेबी दोनों के लिए बहुत अच्छा होता है ..
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सवाल: चाय पी सकते है क्या प्रेगनेन्सी मे?
उत्तर: हेलो डियर, प्रेगनेंसी में अगर चाय कॉफी ना पिए तो ही अच्छा है क्योंकि चाय आपको नुकसान कर सकता है प्रेगनेंसी में खाली पेट चाय और भी नहीं पीनी चाहिए कहते हैं कि चाय पीने से भूख मर जाती है और चाय में कैफीन की मात्रा होती है इसलिए ऐसे में अगर आपका मन कर रहा है तो आप दिनभर में एक या दो कप चाय पी सकती है पर उससे पहले आप एक गिलास पानी पी ले ।
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