14 weeks pregnant mother

Question: क्या बेक पैन में हॉट बॉटल यूज़ कर सकता है

1 Answers
सवाल
Answer: हल्लो..प्रेग्नन्सी में बॉडी में कई तरह क हार्मोनल चेंजेस होते है...जिस क कारन आप को बहुत से दिक़्क़तों का सामना भी करना पड़ता hai...कमर क दर्द क लिए आप कुछ घरेलु टिप्स उसे कर सकती है।आप कोई भी भारी सामान न ुटाए..जब भी बैठे कमर क puche पिल्लो या कुषाण लगा क ही रखे..आप अपने कमर की सिखाई गर्म पानी के बोतल से या बर्फ की पोटली से भी करें इससे भी आपको बहुत आराम मिलेगा या आप घर पर अगर कोई हो तो मदद ले और कमर की मालिश करवाएं इससे बहुत जल्दी आपको रिलीf होगा.. ओके
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या हॉट बॉटल से सेकाइ कर सकते है कुलहे par
उत्तर: हेलो हा आप हीप्स की सीकाइ हॉट बॉटल से कर सकती है आप इसे बैक पेन के लिए वैजिना पेन होने पर भी कर सकती है आप को हीप्स में पेन है आप कुछ देर 20 से 25 मिनिट धुप में जरूर बैठे ताकि आप को विटामिन डी मिल सकें विटामिन डी बॉडी पेन को कम करने और बेबी के विकास में सहायक है ज़्यादा कड़ी धूप में ना बैठे
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सवाल: कमर दरद se aram ke liye हॉट वाटर बॉटल यूज़ कर सकते hai
उत्तर: कमर दर्द के लिए आप हॉट वॉटर बॉटल यूज़ कर सकते हैं इसके अलावा आप सरसों के तेल को हल्का गर्म करके आप इससे भी मालिश कर सकते हैं
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सवाल: मुझे बेक पैन होता है
उत्तर: हेलो डियर 21 वीक प्रेग्नेन्सी में पीठ मे दर्द होना नॉर्मल है ।जैसे जैसे प्रेग्नंसी मे बेबी का विकास होता है वैसे वैसे आपकी मास्पशियो मे खिचाव भी पैदा होने लगता है।जिसकी वजह से पीठ मे दर्द होने लगता है इससे बचाने के लिए आप ज्यादा देर एक ही पोजिशन में ना बैठे और ना ही लेटें ।थोदा बहुत घुमा फिरा करे।आप सरसो के तेल से पीठ की मालिश भी कर सकती है ।और गरम पानी की बॉटल से सीकाई भी कर सकती है।
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