10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या पहले तीमहि में उबला अन्दा खा सकते है या nhi

2 Answers
सवाल
Answer: Na khaye .. kyunki uble hue Ande ki taasir garm rahti hai.. n pahle timahi me garm chize nahi khana chahiye...👍
Answer: किसी और डॉक्टर से dusri सलाह le
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: उबला हुआ अन्दा खा सकते है की nhi
उत्तर: हेलो डियर आप egg खा सकती है इसमें प्रोटीन होता है जो आप और आपके बेबी दोनों के लिए अच्छा होता है पर आप उबला और अच्छे से पका और ताज़ा egg का ही यूज़ करें |
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सवाल: मछली का अन्दा खा सकते है
उत्तर: हेलो डियर आप मछली का अंडा बिल्कुल खा सकती हैं यह बहुत ही अधिक प्रोटीन युक्त होता है इसलिए आप इसका सेवन करें मगर बहुत अधिक एक साथ नाले कम कम मात्रा में आप इसका सेवन कर सकती हैं . ओके
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सवाल: इज समय अन्दा खा सकते है
उत्तर: हेलों आप 6 वीक प्रेगनेट है हाँ आप एग खा सकती है अंडे में सेलेनियम, विटामिन जैसे ए और डी होते हैं जो कि गर्भावस्था के दौरान आवश्यक हैं। अंडे में बहुत सारा प्रोटीन, फैट, मिनरल और अन्‍य पोषक तत्‍व पाया जाता है अंडे में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो कि शिशु के पूरे शरीर के साथ दिमाग का अच्‍छे से विकास करता  है कभी भी कच्‍चा या आधा उबला अंडा नहीं खाना चाहिये। इससे आपके शरीर में इंफेक्‍शन फैल सकता है। यह इंफेक्‍शन दस्त और उल्टी आदि की समस्‍या पैदा कर सकता है। ठीक से उबला हुआ या पकाया अंडा ही खाएं।दिन भर में दो अंडे से ज़्यादा ना खायें
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सवाल: काला चना उबला हुआ खा सकते है क्या ???
उत्तर: हेलो डियर आप kala chana ublaa huaखा सकती है chane में भरपूर मात्रा में ओएरोन पाया जता है जो की प्रेग्नेन्सी में खून में होने वाले कमी की पुर्टि करता है chane खाने से कोलेस्टरोल लेवल कंट्रोल रहता है इसमें केलसीयम हड्डियों को मज़बुत बनाता है chane में फ़ोलेत पाया जता है जो की बेबी के दिमाक ऑर रीढ की हड्डी ऑर बेबी के विकास में लाभदायक होते है मगर chane का उपयोग सिमित मात्रा में ही करें क्युकी चना गर्म होता है इसकी तासिर गर्म होती है ऑर इसके जादा सेवन से गेस ऍसिडिटी कब्ज की प्रॉब्लम हों सकती है
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