7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या दोनों टाइम खाने के साथ छाछ लेना अच्छा होता ह या नही

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सवाल
Answer: हेलो छाछ लेना wese तो सेहत के लिए बहुत acha रहता है लेकिन शाम के समय दही छाछ नही लेना चाहिए शाम को छाछ लेने से आपको झुकाम (cold ) हो सकता है इसलिए आप शाम को छाछ ना ले तो acha रहेगा इस समय आप ध्यान रखिए ऐसा कोई खाना ना खायें जीस्से आपकी सेहत खराब हो क्योकी अभी सब बातों का प्रभाव बेबी पर भी होता है इसलिए आप अपना ध्यान रखें
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सवाल: क्या डिलिवरी के टाइम ज़्यादा दर्द होता ह मुझे चिन्ता ह क्योंकी मेरा फर्स्ट टाइम ह
उत्तर: डिलीवरी दर्द के बारे में सोच के सभी को बहुत डर लगता है पर आप को यह सोचना चाहिए कि इस दर्द के बाद जो आपको मिलेगा वह जो मिलेगा वह बहुत ही अनमोल है और आपको उसका इंतजार करना चाहिए आपको सोचना चाहिए कि बस अब यह दरद खत्म होने वाला है और मुझे अनमोल चीज मिलनेवाली है जिसका कहीं से और किसी भी सै कोई समानता नहीं किया जा सकता आप उसकी एक झलक देखकर अपने सारे दर्द भुल जायेंगी।भले ही आपकी डिलवरी आपरेशन से हो या नारमल बच्चा स्वस्थ होना जरुरी है।
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सवाल: खासी और जुखाम के लिए अपने डॉक्टर से मेडिसिन लेना अच्छा या कोई घरेलू उपाय करना अच्छा होता है ?
उत्तर: हेलो सर्दी खासी में आप मेडिसिन डॉक्टर की सलाह से ही ले .मौसम में बदलाव के कारण cough and cold se bachne k लिए आप खुद को गरम रखें ऐसे कपड़े पहनें की हलकी गर्माहट bani रहें पानी साफ़ और हल्क गरम पानी पाइए आप अदरक का एक tukda चुस सकती है आपको आराम मिलेगा l रूम को भी गरम रखने का प्रयास करे ज़्यादा पानी वाले काम अवोइड करे lपानी गरम कर के भाप ले आपको आराम मिलेगा l सोते टाइम सर हल्का उंचा कर के सोएं आपको आराम मिलेगा आप गुड खा सकती है ये आपके लिए हेल्पफूल रहेगा.sarso k oil me lahsun ,heeng garam kar k apne chest ,back aur pairo k talvo me lagaye aaram milega आराम करे गुनगुन पानी पिये आप अदरक के रस के साथ शहद खायें आपको सर्दी में राहत मिलेगी रात में हल्दी वाला गुनगुना दूध पीए .
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सवाल: बेबी का हिचकी लेना अच्छा होता है या नही
उत्तर: अगर आपका बच्चा एकदम स्वस्थ है तो बच्चे को हिचकी आना स्वभाविक है इसमें किसी प्रकार की कोई चिंता की बात नहीं है कभी कभी ज्यादा हिचकियां आने से भी बच्चा परेशान होने लगता है कुछ उपाय यूज करके आप बच्चे की हिचकी कम कर सकते हैं...बच्चे को लेटाकर दूध ना पिलाएं खड़े अवस्था में ही दूध पिलाएं यानी बैठकर...दूध पिलाने के बाद कम से कम 20 मिनट तक शिशु को खड़ी अवस्था में ही रखें ...बच्चे को थोड़ा मगर हर थोड़ी थोड़ी देर में दूध पिलाएं ..अगर बच्चा दूध बोतल से दूध पीता है तो आप हर दो-तीन मिनट पर डकार दिलवाएं बच्चे के पीठ पर हल्के हाथों से मालिश करें
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