29 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या दूध पीने ना पीने से नुकसान करेगा प्रेगनेंसी में

2 Answers
सवाल
Answer: दूध mei कैल्शियम पाया जाता ahi बहुत ही ज़रूरी है मिल्क लेना ,आप दिन mei 2 बार ज़रूर पिए फ्लेवर चेंज करके पिए इस टाइम mei कैल्शियम की बहुत ज्यादा ज़रूरत है बेबी के विकास mei कैल्शियम की बहुत ज़रूरत पड़ती है इसलिए ज़रूर पीजिये
Answer: दूध पीने से कैल्शियम मिलता है बेबी कि स्किन अच्छी होती है बेबी की ग्रोथ अच्छे से होती है इसलिए प्रेगनेंसी के दौरान दूध पीना बहुत जरूरी है इसलिए आपको हर रोज एक कप तो दूध पीना चाहिए
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या सुबह को खाली पेट में सबसे पहले दूध पीने से कोई नुकसान होगा??
उत्तर: हेलो डियर आप अपनी प्रेगनेंसी में सुबह खाली पेट में दूध पी सकते हैं लेकिन सुबह के समय खाली पेट में दूध पीने से आप उसके बाद जो भी खाना खाएंगे वह आसानी से बच नहीं पाएगा इसलिए कोशिश करें कि रात के समय सोने से पहले दूध पिया
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सवाल: मुझे दूध से एलर्जी है यदि मैंने प्रेगनेंसी में दूध दूध न लिया तो इसका बच्चे बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा ना
उत्तर: नही आप कैल्शियम की कमी को आहार के द्वारा पूरा कर सकते हैं जैसे फल एवं हरी सब्जियां पर कोशिश करें कि दिन में एक या दो का दूध जरूर ले लेना आपको खाली दूध अच्छा नहीं लगता तो आप इसमें मदर हॉरलिक्स भी मिला के ले सकते हैं
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सवाल: छाछ पीने से कोई नुकसान तो नहीं होगा प्रेगनेंसी में
उत्तर: नहीं..छाज बहोत अच्छा होता h पिना प्रेगनेंसी मैं इससे फ़ूड अच्छे से डाईजेशन होता h
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