18 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या तरबुज खा सकते हे

1 Answers
सवाल
Answer: haan aap tarbooj kha sakti hai ye bahut he accha hota hai aur pani ki kmi ko pura karta hai
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सवाल: तरबुज खा सकते हे क्या अभी
उत्तर: हेलो डियर जी बिल्कुल प्रेगनेंसी में तरबूज खा सकते हैं पीके प्रेगनेंसी में शरीर हायड्रेट रखने के लिये पाने की जरूरत बहुत ज्यादा होती है और तरबूज में 90% पानी होता है इसलिए प्रेगनेंसी में तरबूज खाना फायदेमंद होता है । इसके साथ प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। वजन बढ़ने और हार्मोन में उतार-चढ़ाव की वजह से मांसपेशियों व हड्डियों में दर्द की शिकायत प्रेग्नेंसी के दौरान आम होती है। पर गर्भवती महिला अगर तरबूज खाए तो उसे इन समस्याओं से राहत मिलती है। तरबूज पिगमेंटेशन से बचाता है।
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सवाल: क्या तरबुज खा सकते है
उत्तर: हेलो डियर , आप तरबुज खा सकते हों अगर आपको कोई शुगर की प्रॉब्लम हों तो आप तरबुज नही खा सकते .तरबूज में भरपूर मात्रा में मिनरल्स पाए जाते हैं साथ ही इसमें फाइबर की भी अच्छी मात्रा होती है. तरबूज प्रेग्नेंसी में होने वाले मोर्निंग सिकनेस को दूर करने में भी मदद करता है. यह सीने की जलन, हाथ-पैर की सूजन, मसल्स क्रैम्प को दूर करने में मदद करता है और शरीर को हाइड्रेट रखता है. तरबूज में पाया जाने वाला विटामिन ए, सी, बी-6, मैग्नीशियम और पोटैशियम मां-बच्चे दोनों के लिए अच्छा है. लेकिन तरबुज खाते वक्त ये धयान में रखिए की सबसे पहले शुगर .प्रगनेंसी के दौरान ज्यादा मात्रा में तरबूज खाने से शुगर का लेवल बढ़ जाता है जिससे गर्भवती महिलाओं में डाइबिटीज होने की संभावना बढ़ जाती है. प्रेगनेंसी के दौरान तरबूज न खाएं तो ही बेहतर है. रात के समय तरबुज को बिल्कुल भि न खायें क्युकी ये रतको पचने में जड़ jyaata है .ख्याल रखें डियर .
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सवाल: तरबुज खा सकते हे क्या
उत्तर: हेल्लो डीयर हाँ आप तरबुज खा सकती है इससे आपकी बॉडी में होने वाली पानी की कमी भी दूर होती है और यह एक हेल्थी फ्रूट है इसमे बहुत से पोषक तत्व पाये जाते है ।
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