7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या गर्भवती महिला को अनार खाना चाहिए या नहीं

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप अनार खा सकती है यह आपके ऑर आपके बेबी के लिए पुरी तरह सुरक्षित है अनार में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाई जाती है जो सरीर में आयरन को बड़ा टी है इसमें एण्टी आक्सिदेन्त होता है जो पेट में बेबी के दिमाक की सुरक्षा करता है आनर में फ़ोलेत होता है जो बेबी को बिमार riyo से बचाते है अनार में विटामिन के होता है जो पेट में बेबी के हड्डियों को मज़बुत बनाने में मदद् करता है अनार खाने से प्रेग्नेन्सी में बहुत ताकत मिलती है
Answer: जी हां डियर आप निश्चित होकर अनार का सेवन कर सकती हैं अनार गर्भावस्था में सेवन करने से हीमोग्लोबिन की कमी नहीं होती है इसलिए गर्भावस्था में अनार का सेवन बहुत अच्छा माना जाता है लेकिन एक बात का विशेष ध्यान दे अनार का असर ठंडा होता है इसलिए अगर आपको सर्दी जुकाम की समस्या हो तो ऐसी स्थिति में अनार का सेवन रोक दे नहीं तो और ज्यादा सर्दी की समस्या हो सकती है
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सवाल: गर्भवती महिला को क्या नहीं खाना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर जहां तक मुझे मालूम है प्रेगनेंसी के दौरान आपको फलों में पपीता पाइनएप्पल और काले अंगूर नहीं खाने चाहिए । इसके साथ ही पहली तिमाही में ड्राई फ्रूट का भी सेवन नहीं करना चाहिए । चाय और कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए । ज्यादा मसालेदार और ऑयली चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए । फास्ट फूड एंड जंक फूड से परहेज करना चाहिए । ज्यादा खट्टा नहीं खाना चाहिए नहीं तो इससे एसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है । इसके अलावा आपको पहली तिमाही में नॉन वेज भी नहीं खाना चाहिए क्योंकि इसकी तासीर बहुत गर्म होती है । इसके अलावा आपको कोल्ड्रिंक्स का सेवन नहीं करना चाहिए इसके बदले आप को ताजे फलों के जूस सेवन करना चाहिए ।
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सवाल: एक गर्भवती महिला को पास्ता खाना चाहिए या नहीं डायमंड
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान बाहर की चीजें बिल्कुल भी नहीं खानी चाहिए पास्ता यदि खाने का मन कर रहा है तो आप घर पर बना कर थोड़ी मात्रा में खा सकती हैं
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सवाल: गर्भवती महिला को खसखस का हलवा खाना चाहिए या नहीं
उत्तर: हेलो खसखस की तासीर गर्म होते हैं इसलिए गर्भवती महिला को इसका हलवा नहीं खाना चाहिए आप डिलीवरी के बाद खा सकते हैं
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